学会用双氧水洗耳屎对日常耳部保健有益，包括了解耳屎形成及作用、掌握双氧水的选择和使用、知晓洗耳的正确操作、明确洗耳的注意事项、认识洗耳的好处等方面。
1. 耳屎形成及作用：耳屎，医学上称为耵聍，是由外耳道耵聍腺分泌出的淡黄色粘稠液体遇空气干燥后形成的。它具有保护外耳道皮肤和黏附外物的作用，平时借助咀嚼、张口等运动，耵聍多可自行排出。
2. 双氧水的选择和使用：用于洗耳的双氧水一般是3%的过氧化氢溶液。其具有杀菌、消毒、清洁的作用，能软化耳屎，便于清理。
3. 洗耳的正确操作：首先要清洁双手，然后将适量双氧水滴入耳道，让其在耳道内停留几分钟，此时可能会听到“滋滋”声，这是双氧水与耳屎等物质发生反应的正常现象。之后将头偏向一侧，让双氧水和软化的耳屎流出，可用干净的棉球轻轻擦拭外耳道口。
4. 洗耳的注意事项：洗耳前要确保外耳道没有破损、炎症等情况。洗耳过程中如果出现疼痛、眩晕等不适症状，应立即停止操作，并及时就医。洗耳不宜过于频繁，以免破坏耳道内的正常生理环境。
5. 洗耳的好处：使用双氧水洗耳屎可以有效清除耳道内堆积的耳屎，保持耳道清洁，预防因耳屎堵塞引起的听力下降、耳鸣等问题。还能减少细菌滋生，降低外耳道炎、中耳炎等耳部疾病的发生风险。
6. 其他辅助措施：在洗耳后，可以适当进行耳部按摩，促进耳部血液循环。同时，要注意保持耳部干燥，避免污水进入耳道。
7. 特殊情况处理：如果耳屎特别坚硬、堵塞严重，或者洗耳后症状没有改善，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，由专业医生进行处理。
学会用双氧水洗耳屎是日常耳部保健的一种有效方法。通过了解耳屎的形成及作用、正确选择和使用双氧水、掌握洗耳的操作和注意事项等，可以更好地维护耳部健康。但在操作过程中要谨慎，如果遇到特殊情况应及时就医。做好耳部保健，有助于预防耳部疾病，保持良好的听力。