怀孕晚期吃巧克力有利有弊，利处包括提供能量、改善心情、促进胎儿发育、增强宫缩助力分娩、提升孕妇免疫力；弊端有导致孕妇血糖升高、增加孕妇体重、影响孕妇睡眠质量、致使胎儿兴奋、引发孕妇胃酸反流等。
1. 提供能量：巧克力富含碳水化合物，能在短时间内为孕妇补充能量，帮助孕妇维持体力，应对怀孕晚期身体负担加重的情况。
2. 改善心情：巧克力中含有的苯乙胺等成分，能够调节情绪，使孕妇心情愉悦，缓解怀孕晚期可能出现的焦虑、紧张等不良情绪。
3. 促进胎儿发育：巧克力中的一些营养成分，如可可碱等，在一定程度上可以通过胎盘传递给胎儿，有助于胎儿的神经系统发育。
4. 增强宫缩助力分娩：有研究表明，巧克力可能会对子宫收缩有一定的促进作用，在分娩时适当食用，可能有助于增强宫缩，推动产程进展。
5. 提升孕妇免疫力：巧克力中含有的黄酮类化合物等抗氧化物质，有助于增强孕妇的免疫力，减少患病的几率。
6. 导致孕妇血糖升高：巧克力通常含有较高的糖分，怀孕晚期孕妇食用后，可能会使血糖快速上升，不利于血糖的稳定控制，增加患妊娠期糖尿病的风险。
7. 增加孕妇体重：由于巧克力热量较高，过量食用容易导致孕妇体重过度增加，这不仅会增加孕妇身体的负担，还可能会对分娩造成一定的困难。
8. 影响孕妇睡眠质量：巧克力中含有的咖啡因等成分，具有兴奋神经的作用，孕妇在晚上食用后，可能会导致睡眠质量下降，出现失眠等问题。
9. 致使胎儿兴奋：巧克力中的成分可能会通过胎盘影响胎儿，使胎儿变得兴奋，胎动频繁，若长时间处于这种状态，可能会对胎儿的健康产生不利影响。
10. 引发孕妇胃酸反流：怀孕晚期，孕妇的肠胃功能本身就会受到一定影响，巧克力可能会导致胃酸分泌过多，引起胃酸反流，出现烧心、胃痛等不适症状。
怀孕晚期吃巧克力既有一定的好处，也存在一些弊端。孕妇在食用时需要谨慎权衡，根据自身的身体状况适量食用。如果孕妇本身血糖较高、体重增长过快或者睡眠质量不佳等，应尽量少吃或不吃巧克力。在食用过程中，若出现任何不适症状，应及时咨询医生。