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职场人气血虚 这几款补气血中成药别错过!

家庭医生在线 2025/7/23 7:53:50 举报/反馈

职场人因工作压力大、作息不规律等易出现气血虚的情况。补气血的中成药有八珍颗粒、归脾丸、人参养荣丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸等。

1. 八珍颗粒:由党参、炒白术、茯苓、炙甘草、当归、炒白芍、川芎、熟地黄八味中药组成。具有补气益血的功效。气血两虚的职场人,常表现为面色萎黄、食欲不振、四肢乏力等,服用八珍颗粒可有效改善这些症状。其配方中,四君子汤(党参、白术、茯苓、甘草)补气,四物汤(当归、白芍、川芎、熟地)补血,气血双补,使气血充足,身体机能得以正常运转。

2. 归脾丸:主要成分有党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣。它不仅能补气血,还能健脾养心。职场人若因思虑过度,劳伤心脾,出现心悸怔忡、失眠健忘、面色萎黄等症状,归脾丸是不错的选择。方中黄芪、党参等补气健脾,当归、龙眼肉等补血养心,木香理气醒脾,使补而不滞。

3. 人参养荣丸:包含人参、土白术、茯苓、炙甘草、当归、熟地黄、白芍(麸炒)、炙黄芪、陈皮、制远志、肉桂、五味子(酒蒸)。功效为温补气血。对于气血两亏、形瘦神疲、食少便溏、病后虚弱的职场人较为适用。其中人参、黄芪等大补元气,熟地、当归等养血滋阴,肉桂温阳散寒,增强气血运行。

4. 十全大补丸:由党参、炒白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、酒白芍、熟地黄、炙黄芪、肉桂组成。能温补气血,适用于气血两虚、面色苍白、气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温等症状。它是在八珍汤的基础上加入黄芪和肉桂,增强了补气助阳的作用,使气血更易恢复。

5. 乌鸡白凤丸:有乌鸡(去毛爪肠)、鹿角胶、鳖甲(制)、牡蛎(煅)、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附(醋制)、天冬、甘草、地黄、熟地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实(炒)、鹿角霜等成分。具有补气养血,调经止带的功效。职场女性若气血虚,伴有月经不调等症状,可服用乌鸡白凤丸。乌鸡、鹿角胶等为血肉有情之品,能滋阴补血,黄芪、人参等补气健脾,诸药合用,气血双补。

职场人气血虚会影响身体健康和工作效率,合理选用补气血的中成药是改善气血虚状况的有效方法。但每个人的体质和病情不同,在选择服用中成药时,一定要遵医嘱,切不可自行用药。若气血虚症状严重或持续不缓解,建议及时到正规医院就诊,以便明确病因,进行针对性治疗。

(责编:家医在线 )

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