家庭关怀帮助患者战胜大便肛门疼，可从调整饮食、改善生活习惯、心理支持、局部护理、辅助治疗等方面着手。
1. 调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如香蕉、苹果等）、全谷类食物（如燕麦、糙米等），有助于软化大便，减少对肛门的刺激。同时，要保证充足的水分摄入，每天饮用 1500 - 2000 毫升的水，促进肠道蠕动，预防便秘。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重肛门疼痛。
2. 改善生活习惯：养成良好的排便习惯，定时排便，避免憋便。排便时不要长时间蹲坐，控制在 5 分钟以内，减少肛门压力。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，促进肠道蠕动。避免久坐久站，每隔一段时间起身活动一下，改善局部血液循环。
3. 心理支持：大便肛门疼可能会给患者带来焦虑、烦躁等不良情绪，家人要给予充分的理解和关心，耐心倾听患者的感受，帮助其缓解心理压力。可以通过聊天、陪伴患者做喜欢的事情等方式，转移患者的注意力，让患者保持积极乐观的心态，有利于病情的恢复。
4. 局部护理：保持肛门清洁，每天用温水清洗肛门，尤其是在排便后。可以使用柔软的毛巾轻轻擦干，避免用力擦拭损伤肛门皮肤。也可以遵医嘱使用一些外用药物，如痔疮膏、红霉素软膏、复方角菜酸酯栓等，起到消炎、止痛、消肿的作用。
5. 辅助治疗：可以采用温水坐浴的方法，每天 1 - 2 次，每次 15 - 20 分钟，水温以 40 - 45℃为宜。温水坐浴能够促进肛门局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。此外，还可以进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针方向按摩，每次 10 - 15 分钟，每天 2 - 3 次，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
家庭关怀在帮助患者战胜大便肛门疼方面起着重要的作用。通过调整饮食、改善生活习惯、给予心理支持、做好局部护理以及进行辅助治疗等多方面的综合措施，可以有效缓解患者的疼痛症状，促进病情的恢复。如果患者的症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的肛肠外科就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。