心理压力导致眩晕是常见现象，其原理、表现、危害、情绪调节方法、药物辅助治疗等方面值得关注。
1. 原理：心理压力过大时，人体会分泌如肾上腺素等激素，使交感神经兴奋，导致血压升高、血管收缩。脑部血管收缩会影响脑部血液供应，进而引发眩晕症状。长期心理压力还可能影响神经系统的正常调节功能，干扰内耳的平衡感知系统，导致眩晕感加剧。
2. 表现：心理压力引发的眩晕可能是突然发作，也可能是持续性的轻微头晕。部分人会感觉周围环境在旋转，如同坐船般摇晃；还有人会出现头部昏沉、头重脚轻的感觉，严重时甚至会影响站立和行走的平衡。同时，可能伴有心慌、气短、出汗等自主神经功能紊乱的症状。
3. 危害：长期因心理压力导致的眩晕会影响生活质量，使人无法正常工作和学习。还可能引发焦虑、抑郁等更严重的心理问题，形成恶性循环。此外，眩晕发作时若处于危险环境，如高处、水边等，容易发生意外事故，对生命安全造成威胁。
4. 情绪调节方法：可以通过运动来释放压力，如散步、慢跑、瑜伽等，运动能促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态。也可以培养兴趣爱好，如绘画、音乐、阅读等，转移注意力，让身心得到放松。还可以与亲朋好友交流沟通，分享内心感受，获得情感支持。另外，深呼吸、冥想等放松训练也有助于缓解紧张情绪，减轻心理压力。
5. 药物辅助治疗：若眩晕症状较为严重，可在医生指导下使用药物治疗。如甲磺酸倍他司汀，能改善内耳循环，减轻眩晕症状；盐酸氟桂利嗪可缓解血管痉挛，增加脑部血液供应；谷维素能调节自主神经功能，对因心理压力引起的自主神经紊乱有一定作用。但使用药物必须遵医嘱。
心理压力导致眩晕是一个需要重视的问题，了解其原理、表现和危害，积极采取情绪调节方法，并在必要时进行药物辅助治疗，有助于缓解眩晕症状。当眩晕症状持续不缓解或加重时，应及时前往正规医院就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。