职场人预防放线菌感染，可从保持良好个人卫生、增强免疫力、避免创伤、注意饮食、定期体检等方面入手。
1. 保持良好个人卫生：职场人日常需注重个人卫生，养成勤洗手的习惯，尤其是在接触公共物品后、进食前等关键时间点。洗手时要使用肥皂或洗手液，按照正确的洗手方法，搓洗至少20秒，以有效清除手上可能沾染的放线菌等病菌。同时，要保持口腔清洁，坚持每天早晚正确刷牙，饭后使用清水或漱口水漱口，防止口腔内细菌滋生引发感染。此外，还要注意保持身体其他部位的清洁，勤洗澡、勤换衣物。
2. 增强免疫力：合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动是增强免疫力的关键。职场人应保证饮食均衡，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。每天要保证7 - 8小时的高质量睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。同时，每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练，如举重、俯卧撑等，以增强体质，提高身体抵御放线菌感染的能力。
3. 避免创伤：在工作中要注意安全，避免皮肤和黏膜受到创伤。如果从事可能有外伤风险的工作，如建筑、机械加工等，应正确佩戴防护装备，如手套、安全帽等。一旦发生创伤，要及时进行正确的处理，先用生理盐水冲洗伤口，再用碘伏等消毒剂进行消毒，最后用干净的纱布或创可贴包扎，防止放线菌等病菌侵入伤口引发感染。
4. 注意饮食：要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和饮用生水。尽量选择新鲜、卫生的食材，在烹饪过程中要确保食物煮熟煮透，尤其是肉类和蛋类。避免食用过期、变质的食物，减少感染放线菌的风险。此外，还可以适当食用一些具有抗菌作用的食物，如大蒜、洋葱等。
5. 定期体检：职场人应定期进行体检，通过血常规、细菌培养等检查项目，及时发现潜在的健康问题。如果发现有免疫力低下、口腔疾病等可能增加放线菌感染风险的情况，应及时进行治疗和干预。同时，医生也可以根据体检结果，为职场人提供个性化的预防建议。
6. 改善工作环境：保持工作环境的清洁和通风，定期对办公区域进行清扫和消毒。如果工作环境中存在灰尘、污水等容易滋生细菌的因素，应及时进行清理和改善。对于一些特殊的工作场所，如实验室、养殖场等，要严格遵守相关的卫生和安全规定，做好防护措施。
7. 谨慎使用抗生素：在职场生活中，要避免滥用抗生素。抗生素虽然可以治疗细菌感染，但不合理使用可能会导致体内菌群失调，增加放线菌感染的机会。如果需要使用抗生素，一定要在医生的指导下进行，严格按照医嘱用药。
职场人预防放线菌感染需要从多个方面综合入手。保持良好个人卫生、增强免疫力、避免创伤、注意饮食、定期体检等措施都有助于降低感染的风险。通过采取这些实用的预防攻略，职场人可以更好地保护自己的健康，以良好的状态投入到工作中。如果出现疑似放线菌感染的症状，如局部肿胀、疼痛、发热等，应及时前往正规医院就诊，以便早诊断、早治疗。