帮助吃饭想吐的家人恢复健康，可从查明病因、调整饮食、改善生活习惯、心理疏导、合理用药等方面着手。
1. 查明病因：吃饭想吐可能由多种原因引起。消化系统疾病如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等，会影响食物的消化和吸收，导致恶心呕吐；神经系统疾病如颅内压增高、偏头痛等也可能引发此类症状；此外，内分泌紊乱、药物副作用等也会造成吃饭想吐。建议及时前往正规医院的消化内科、神经内科等相关科室进行检查，如胃镜、腹部超声、头颅CT等，以明确病因。
2. 调整饮食：饮食上要遵循清淡、易消化的原则。可以选择小米粥、软面条、山药糊等食物，这些食物容易被胃肠道消化吸收，减轻肠胃负担。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，以免刺激胃肠道，加重恶心症状。同时，要注意饮食规律，定时定量进食，避免暴饮暴食。
3. 改善生活习惯：保持充足的睡眠，有利于身体的恢复和调整。避免熬夜和过度劳累，因为身体疲劳会影响胃肠道的正常功能。饭后不要立即躺下，可以适当进行散步等轻度活动，促进胃肠蠕动，但要注意避免剧烈运动。此外，要注意腹部保暖，避免着凉。
4. 心理疏导：精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪也可能导致吃饭想吐。可以通过与家人聊天、听音乐、看电影等方式帮助缓解压力，放松心情。创造一个温馨、舒适的家庭环境，让家人感受到关爱和支持。
5. 合理用药：根据不同的病因，可在医生的指导下合理使用药物。如果是胃炎引起的，可以使用奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜；如果是消化不良导致的，可以使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促胃肠动力药，促进胃肠蠕动；如果是肝胆疾病引起的，可以使用消炎利胆片、熊去氧胆酸等药物进行治疗。需要注意的是，用药必须遵医嘱。
帮助吃饭想吐的家人恢复健康需要综合考虑多个方面。通过查明病因，有针对性地进行治疗；调整饮食和生活习惯，为身体恢复创造良好的条件；进行心理疏导，缓解不良情绪；合理使用药物，控制症状。在整个过程中，家人要给予充分的关怀和支持，帮助其尽快恢复健康。