当宝宝拉屎拉不出来时，可通过调整饮食、腹部按摩、适当运动、使用药物、及时就医等方式来帮助解决，如增加膳食纤维摄入、以肚脐为中心顺时针按摩、鼓励宝宝爬行或走路、使用开塞露、乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等。
1. 调整饮食：宝宝排便困难可能与饮食结构不合理有关。可增加膳食纤维的摄入，多给宝宝吃一些富含膳食纤维的水果，如苹果、香蕉、梨等，蔬菜方面，菠菜、西兰花、胡萝卜等都是不错的选择。同时，要保证宝宝充足的水分摄入，有助于软化大便，使其更容易排出。
2. 腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩其腹部。这样可以促进肠道蠕动，帮助排便。按摩时力度要适中，每次按摩时间约10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。
3. 适当运动：鼓励宝宝进行适当的运动，比如让宝宝多爬行、走路等。运动可以增强宝宝的胃肠蠕动功能，促进消化和排便。即使是较小的宝宝，也可以在家长的帮助下做一些简单的被动运动，如屈伸双腿等。
4. 使用药物：如果上述方法效果不佳，可以在医生的指导下使用一些药物。开塞露是一种常用的外用药物，能润滑并刺激肠壁，软化大便，使大便易于排出。乳果糖口服溶液可以调节结肠的生理节律，增加粪便体积，促进排便。小麦纤维素颗粒可以增加粪便的含水量和体积，改善便秘症状。但使用药物时一定要遵医嘱。
5. 及时就医：若宝宝长时间拉屎拉不出来，且伴有腹痛、腹胀、呕吐、食欲不振等症状，或者经过上述处理后仍无改善，应及时带宝宝到正规医院就诊。医生会进行详细的检查，以排除肠道畸形、先天性巨结肠等疾病的可能，并给予相应的治疗。
当宝宝拉屎拉不出来时，家长不用过于惊慌，可以先尝试通过调整饮食、腹部按摩、适当运动等方法来帮助宝宝排便。若情况没有改善，可在医生指导下使用药物。如果宝宝出现严重不适症状，一定要及时就医，以确保宝宝的健康。