消除痔疮肉球可从调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方面着手。
1. 调整饮食：饮食对于痔疮的恢复至关重要。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如香蕉、苹果等）、全谷类食物（如燕麦、糙米等），可促进肠道蠕动，预防便秘，减少对痔疮的刺激。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重痔疮症状。
2. 改善生活习惯：养成良好的排便习惯，定时排便，避免久蹲厕所，减少肛门部位的压力。避免久坐、久站，适当进行运动，如散步、慢跑、游泳等，促进血液循环。此外，要注意肛门部位的清洁，每天用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。
3. 药物治疗：药物治疗是消除痔疮肉球的常用方法。外用药物如痔疮膏、痔疮栓等，可直接作用于患处，起到消肿、止痛、止血的作用。常用的药物有马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓、九华痔疮栓等。口服药物如地奥司明片、迈之灵片等，可改善局部血液循环，减轻痔疮的症状。需要注意的是，使用药物治疗应遵医嘱。
4. 物理治疗：物理治疗包括坐浴、热敷、红外线照射等。坐浴可促进肛门局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。常用的坐浴方法是用温水或加入适量的药物（如高锰酸钾）进行坐浴，每次坐浴时间约15 - 20分钟，每天1 - 2次。热敷和红外线照射也可起到类似的作用。
5. 手术治疗：对于严重的痔疮肉球，如脱出不能回纳、大量出血等，手术治疗可能是必要的选择。常见的手术方法有痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。手术治疗效果确切，但也存在一定的风险和并发症，需要在医生的评估下谨慎选择。
消除痔疮肉球需要综合多种方法进行治疗。调整饮食和改善生活习惯是基础，药物治疗和物理治疗可缓解症状，对于严重的情况则可能需要手术治疗。在治疗过程中，应根据自身情况选择合适的治疗方法，并遵医嘱进行治疗。如果痔疮症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的肛肠外科就诊。