哺乳期水果选择不当影响宝宝健康，因素包括水果寒性、过敏风险、农药残留、糖分含量、营养不均衡等。
1. 水果寒性：部分水果性质寒凉，如西瓜、柿子、梨等。哺乳期过量食用，寒性可能通过乳汁传递给宝宝，导致宝宝肠胃不适，出现腹泻、腹痛等症状。因为宝宝肠胃功能尚未发育完全，对寒凉刺激较为敏感。
2. 过敏风险：有些水果易引发过敏，像芒果、菠萝、草莓等。哺乳期妈妈食用后，可能使宝宝出现过敏反应，如皮肤红疹、瘙痒、呕吐、腹泻等。这是由于宝宝免疫系统不完善，对某些水果中的蛋白质等成分可能产生免疫反应。
3. 农药残留：水果在种植过程中可能使用农药，若清洗不彻底，残留农药会随乳汁进入宝宝体内。长期积累可能影响宝宝的生长发育，损害肝脏、肾脏等器官功能。所以食用水果前需用流动水充分清洗，或用盐水浸泡。
4. 糖分含量：高糖水果如荔枝、龙眼、葡萄等，过量食用会使乳汁中糖分增加。宝宝摄入后可能出现消化不良、腹胀等问题，还可能增加肥胖风险。而且过多糖分在宝宝口腔内残留，易引发龋齿。
5. 营养不均衡：如果哺乳期只吃某几种水果，会导致营养不均衡。不同水果营养成分不同，单一水果无法提供全面营养。宝宝通过乳汁获取的营养也会受限，影响正常生长发育。应多样化选择水果，保证营养全面。
6. 食用时间：空腹吃水果可能刺激肠胃，尤其是酸性水果如山楂、柠檬等。妈妈肠胃不适可能影响乳汁质量，进而影响宝宝健康。建议在饭后一段时间食用水果。
7. 水果变质：食用变质水果会导致妈妈肠胃感染，出现呕吐、腹泻等症状。细菌或病毒可能通过乳汁影响宝宝，引起宝宝肠道感染。所以要确保水果新鲜，变质水果坚决不食用。
哺乳期水果选择至关重要，关乎宝宝健康。妈妈们需综合考虑水果的寒性、过敏风险、农药残留、糖分含量、营养均衡等因素，合理选择和食用水果。若宝宝出现不适症状，应及时调整水果摄入，并咨询医生建议。