当孩子睡觉打呼噜，家长应先观察症状、分析原因、调整睡眠姿势、改善生活习惯、及时就医检查等。
1. 观察症状：仔细留意孩子打呼噜的具体情况，比如打呼噜的频率，是偶尔打还是经常打；打呼噜的声音大小；是否伴有呼吸暂停、憋醒等情况。同时，观察孩子白天的精神状态、注意力是否集中、学习成绩有无下降等，这些都可能与夜间打呼噜导致的睡眠质量不佳有关。
2. 分析原因：孩子打呼噜可能是由多种原因引起的。常见的有腺样体肥大，腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，在儿童时期会增生肥大，堵塞后鼻孔，导致呼吸不畅而打呼噜；扁桃体肥大也会阻塞气道，影响呼吸；鼻腔疾病如鼻炎、鼻窦炎等，会使鼻腔黏膜充血肿胀，分泌物增多，导致鼻塞，进而引起打呼噜；肥胖也是一个重要因素，过多的脂肪堆积在颈部，会压迫气道，使气道变窄。
3. 调整睡眠姿势：尝试让孩子改变睡眠姿势，尽量避免仰卧位。因为仰卧时，舌根容易后坠，进一步阻塞气道，加重打呼噜的症状。可以让孩子侧卧位睡眠，这样能在一定程度上减轻气道的阻塞，缓解打呼噜。
4. 改善生活习惯：帮助孩子建立健康的生活习惯。要保证孩子有充足的睡眠时间，规律作息。在饮食方面，避免孩子摄入过多辛辣、油腻、刺激性食物，减少甜食的摄入，以防加重呼吸道黏膜的充血水肿。鼓励孩子多参加户外活动，增强体质，减少上呼吸道感染的发生。
5. 及时就医检查：如果孩子打呼噜的情况持续不缓解，或者伴有呼吸暂停、憋醒等严重症状，应及时带孩子到正规医院就诊。一般建议挂耳鼻咽喉科或小儿科。医生通常会进行详细的体格检查，包括检查鼻腔、口咽部、喉部等部位，还可能会建议进行一些辅助检查，如鼻内镜检查、睡眠监测等，以明确病因。
6. 配合治疗：根据医生的诊断结果，积极配合治疗。如果是腺样体或扁桃体肥大导致的打呼噜，且症状严重，可能需要手术治疗。如果是鼻腔疾病引起的，可在医生的指导下使用药物治疗，如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等，但需遵医嘱用药。
孩子睡觉打呼噜可能是多种原因引起的，家长不能掉以轻心。通过观察症状、分析原因、调整睡眠姿势、改善生活习惯等方法进行初步处理，若情况严重应及时就医，配合医生进行检查和治疗，以保障孩子的睡眠质量和身体健康。