面对大块头皮屑，中医调养可从饮食调理、中药内服、中药外洗、针灸疗法、生活习惯调整等方面着手。
1. 饮食调理：饮食上，可多食用具有清热凉血、滋养阴液作用的食物。如百合，其性微寒，有润肺止咳、清心安神之效，能改善体内燥热状态，减少头皮屑产生；黑芝麻富含油脂和维生素，可滋养肝肾、养血润燥，对因肝肾阴虚导致的头皮屑问题有一定缓解作用；绿豆能清热解毒、消暑利水，有助于清除体内湿热，从而减轻头皮屑症状。应避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，这些食物易生湿热，加重头皮屑情况。
2. 中药内服：根据不同的体质和病因，可选用合适的中药方剂。对于血热风燥型，可选用凉血消风散，其主要成分有生地、当归、荆芥、蝉蜕等，能起到凉血清热、祛风止痒的作用；若为湿热内蕴型，可服用萆薢渗湿汤，包含萆薢、薏苡仁、黄柏等药物，有清热利湿的功效；对于血虚风燥型，养血润肤饮较为适宜，由当归、熟地、黄芪等组成，能养血祛风、润燥止痒。但使用中药方剂需遵医嘱。
3. 中药外洗：一些中药外洗方也能有效改善头皮屑问题。例如用侧柏叶、苦参、白鲜皮等中药煮水洗头。侧柏叶有凉血止血、生发乌发的作用；苦参能清热燥湿、杀虫止痒；白鲜皮可清热燥湿、祛风解毒。将这些中药煮水后，待温度适宜时用来洗头，可清洁头皮、抑制真菌生长、减少头皮屑。
4. 针灸疗法：针灸通过刺激特定穴位来调节身体机能。常用穴位有百会、风池、肺俞、脾俞等。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，刺激该穴位可调节头部气血；风池穴在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，能疏风清热；肺俞穴可调节肺气，脾俞穴能健脾益气。通过针刺或艾灸这些穴位，可改善头皮血液循环，调节内分泌，从而减少头皮屑。
5. 生活习惯调整：保持规律的作息时间，避免熬夜，充足的睡眠有助于身体的自我修复和新陈代谢。注意头部卫生，但洗头频率不宜过高，以免损伤头皮。同时，要保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，因为不良情绪可能会导致内分泌失调，加重头皮屑问题。
大块头皮屑的产生与多种因素有关，中医调养从饮食、中药、针灸、生活习惯等多个方面综合调理，能从根本上改善身体内环境，减少头皮屑的产生。但每个人的体质和病情不同，在进行中医调养时，需根据自身情况选择合适的方法，并遵医嘱进行。若头皮屑问题严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的皮肤科或中医科就诊。