吃药就恶心可尝试选择合适剂型、调整服药时间、采用正确服药姿势、搭配辅助食物、心理调节等方法来缓解，此外，还可使用药物干预、及时就医排查原因。
1. 选择合适剂型：部分药物有多种剂型，如片剂、胶囊、口服液等。若对某种剂型敏感，可换用其他剂型。例如，对片剂吞咽不适且易引发恶心的情况，可在医生指导下选择口服液。像感冒清热口服液、藿香正气口服液等，相较于片剂，更易吞咽，能减少恶心感。
2. 调整服药时间：空腹服药可能刺激肠胃，导致恶心。可根据药物特性，选择饭后服药。如抗生素类药物阿莫西林、头孢克肟等，饭后服用可减轻对胃黏膜的刺激。不过，有些药物需空腹服用以保证疗效，具体应遵医嘱。
3. 采用正确服药姿势：服药时尽量站立或坐直，避免躺着服药。站立或坐直能使药物顺利通过食管进入胃内，减少药物在食管停留时间，降低恶心发生几率。服药后也不要立即躺下，稍作活动后再休息。
4. 搭配辅助食物：服药时可适当搭配一些食物缓解恶心。如喝一小口苏打水，其碱性成分能中和胃酸，减轻胃部不适；吃一片面包，可在胃黏膜表面形成保护膜，减少药物刺激。但要注意避免食用过于油腻、辛辣的食物。
5. 心理调节：心理因素也可能加重吃药恶心的症状。可通过深呼吸、放松肌肉等方式缓解紧张情绪。在服药前，可进行积极的心理暗示，告诉自己服药不会难受，以减轻心理负担。
6. 药物干预：若恶心症状较严重，可在医生指导下使用一些缓解恶心的药物。如维生素B6，能起到一定的止吐作用；多潘立酮可促进胃肠蠕动，减少恶心、呕吐的发生。
7. 及时就医排查原因：若吃药恶心症状持续不缓解或加重，可能是身体存在其他疾病，如胃炎、胃溃疡等。此时应及时就医，进行相关检查，如胃镜检查、血常规检查等，以明确病因，并采取相应治疗措施。
吃药就恶心是常见困扰，可通过选择合适剂型、调整服药时间、采用正确服药姿势、搭配辅助食物、心理调节等方法缓解。若症状严重，可使用药物干预，并及时就医排查原因。无论采用哪种方法，都应遵医嘱，以确保安全有效。