早上起床眼睛浮肿时，不能立刻剧烈运动、大量饮水、用力揉搓眼睛、化眼妆、长时间看电子屏幕等。
1. 不能立刻剧烈运动：早上起床眼睛浮肿时，身体的血液循环和代谢状态还未完全恢复正常。此时进行剧烈运动，会使身体血液循环加速，眼部的血液供应增加，可能会加重眼睛浮肿的情况。而且剧烈运动时，身体会大量出汗，导致体内水分流失，可能会引起眼部组织的脱水，进一步影响眼部的正常代谢和恢复。
2. 不能大量饮水：眼睛浮肿可能是由于体内水分代谢不畅导致的。如果在眼睛浮肿时大量饮水，会增加身体的水分摄入量，加重肾脏的负担，使水分在体内进一步积聚，从而加重眼睛浮肿。一般建议少量多次饮水，以维持身体的水分平衡。
3. 不能用力揉搓眼睛：眼睛浮肿时，眼部组织比较脆弱。用力揉搓眼睛会对眼部组织造成机械性损伤，可能会导致眼部毛细血管破裂，引起眼部淤血，加重眼睛的肿胀和疼痛。此外，手上可能携带各种细菌和病毒，揉搓眼睛时容易将这些病菌带入眼睛，引发眼部感染。
4. 不能化眼妆：眼妆产品中含有各种化学成分，如色素、香料等。在眼睛浮肿的情况下，眼部皮肤的抵抗力下降，化眼妆会增加眼部皮肤的负担，可能会引起过敏反应，导致眼睛红肿、瘙痒等症状加重。而且化眼妆时需要对眼部进行涂抹、擦拭等操作，可能会进一步刺激眼部，不利于眼睛浮肿的消退。
5. 不能长时间看电子屏幕：电子屏幕会发出蓝光，长时间看电子屏幕会使眼睛疲劳，导致眼部肌肉紧张，影响眼部的血液循环。在眼睛浮肿的情况下，长时间看电子屏幕会加重眼部的疲劳和浮肿程度。同时，看电子屏幕时眨眼次数会减少，泪液分泌不足，会使眼睛更加干涩，不利于眼睛的恢复。
早上起床眼睛浮肿是一种常见的现象，在这种情况下，要避免立刻剧烈运动、大量饮水、用力揉搓眼睛、化眼妆以及长时间看电子屏幕等行为。这些行为可能会加重眼睛浮肿的症状，影响眼部的健康。如果眼睛浮肿的情况持续不缓解或者伴有其他不适症状，建议及时到正规医院的眼科就诊，以明确病因并进行相应的治疗。