宝宝感冒康复前会出现体温恢复正常、精神状态好转、食欲增加、呼吸道症状减轻、睡眠质量改善等征兆。
1. 体温恢复正常：感冒时宝宝常伴有发热症状，当体温逐渐稳定在正常范围，不再出现反复发热的情况，说明身体的免疫系统正在有效控制感染，是感冒康复的重要标志之一。一般来说，腋下体温持续保持在36 - 37℃之间，就表明发热症状得到了缓解。
2. 精神状态好转：患病期间宝宝往往精神萎靡、哭闹不安。而随着病情好转，宝宝会变得更加活泼好动，对周围的事物表现出兴趣，不再像之前那样嗜睡或烦躁。例如，会主动玩耍、与家人互动等。
3. 食欲增加：感冒会影响宝宝的肠胃功能，导致食欲下降。当宝宝开始主动进食，食量逐渐恢复到正常水平，说明肠胃功能正在恢复。可以适当给宝宝提供一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。
4. 呼吸道症状减轻：感冒常见的呼吸道症状包括咳嗽、流涕、鼻塞等。如果咳嗽的频率降低，痰液减少，鼻涕由浓稠变得稀薄且量减少，鼻塞情况也有所改善，呼吸变得顺畅，这都意味着呼吸道的炎症在逐渐消退。
5. 睡眠质量改善：感冒时宝宝可能会因为身体不适而睡眠不安稳。当宝宝能够安稳入睡，夜间醒来的次数减少，睡眠时间延长，说明身体在逐渐恢复。良好的睡眠有助于宝宝身体的恢复和免疫力的提升。
6. 面色红润：宝宝感冒时面色可能会比较苍白或发黄。当病情好转，面色会逐渐恢复红润，这反映了宝宝身体的气血运行逐渐正常。
7. 体力恢复：宝宝开始有足够的体力进行一些简单的活动，不再容易感到疲倦，这也是感冒康复的一个征兆。
宝宝感冒康复是一个渐进的过程，上述这些征兆可以帮助家长判断宝宝的病情是否在好转。当发现这些迹象时，家长也不能掉以轻心，仍需注意宝宝的护理，保证充足的休息和营养，避免再次着凉。如果宝宝在恢复过程中出现异常情况，应及时带宝宝到正规医院就诊。