体外射精致孕可能从经济压力、心理负担、工作精力、职业发展、生活节奏等方面影响职场人士的工作与生活。
1. 经济压力：意外怀孕后，无论是选择继续妊娠还是终止妊娠，都会带来额外的经济支出。继续妊娠需要准备孕期检查、生产以及后续养育孩子的费用；终止妊娠则需要支付手术费、术后康复费用等。对于职场人士而言，这些额外的经济负担可能会影响到工作的稳定性，因为可能需要为了增加收入而加班或者寻找兼职，从而影响工作效率和生活质量。
2. 心理负担：意外怀孕会给职场人士带来巨大的心理压力。对于女性来说，可能会担心怀孕对身体的影响、未来职业发展是否会受到阻碍；对于男性来说，可能会感到自责和焦虑，担心无法承担起相应的责任。这种心理负担会影响到职场人士的情绪和心态，导致工作时注意力不集中，容易出现失误。
3. 工作精力：怀孕会使身体发生一系列的生理变化，如疲劳、恶心、呕吐等，这些都会消耗职场人士大量的精力。在工作中，可能会因为身体不适而无法全身心投入，导致工作效率下降。而且，孕期需要定期进行产检，这也会占用工作时间，影响工作进度。
4. 职业发展：意外怀孕可能会打乱职场人士原有的职业规划。对于女性来说，怀孕和生育可能会导致一段时间的职业中断，这可能会使她们错过晋升机会或者在工作中失去竞争力。对于男性来说，可能需要花费更多的时间和精力照顾家庭，从而减少了在工作上的投入，也会对职业发展产生一定的影响。
5. 生活节奏：怀孕会使职场人士的生活节奏发生巨大的改变。原本规律的生活被打乱，需要花费更多的时间和精力来照顾自己和胎儿。这可能会导致职场人士无法平衡工作和生活，影响到家庭关系和个人生活质量。
体外射精致孕会从多个方面对职场人士的工作和生活产生负面影响。为了避免这些情况的发生，职场人士应该采取科学有效的避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕药、放置宫内节育器等。如果发生了意外怀孕，应及时到正规医院就诊，根据自身情况选择合适的处理方式。同时，也要调整好心态，积极应对生活和工作中的变化。