皮肤暗沉与气血不畅、肝肾不足、内分泌失调、血液循环不佳、自由基损伤等因素有关。玫瑰花和枸杞泡水喝，可从调节气血、滋养肝肾、改善内分泌、促进血液循环、抗氧化等方面改善皮肤暗沉状况。
1. 调节气血：气血不畅会导致皮肤得不到充足滋养而暗沉。玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的功效，能够促进气血运行，使气血更好地滋养肌肤，让皮肤更加红润有光泽。当气血通畅时，皮肤的新陈代谢也会更加正常，有助于排出肌肤内的毒素和废物，改善暗沉现象。
2. 滋养肝肾：肝肾不足会影响身体的正常代谢和排毒功能，进而反映在皮肤上出现暗沉。枸杞归肝、肾经，有滋补肝肾的作用。肝肾得到滋养后，其代谢和排毒功能会增强，有助于维持身体内环境的稳定，为皮肤提供良好的内在环境，从而改善皮肤暗沉。
3. 改善内分泌：内分泌失调是导致皮肤暗沉的常见原因之一。玫瑰花和枸杞中的营养成分可能对内分泌系统有一定的调节作用。它们可以帮助平衡体内激素水平，减少因内分泌失调引起的皮肤问题，如色斑、暗沉等，使皮肤恢复健康状态。
4. 促进血液循环：血液循环不佳会使皮肤缺乏氧气和营养物质的供应，导致皮肤暗沉。玫瑰花的活血作用能够促进血液循环，让血液更顺畅地流经皮肤组织，为皮肤带来充足的养分和氧气，同时带走代谢废物，使皮肤呈现出健康的色泽。
5. 抗氧化：自由基的损伤会加速皮肤衰老，导致皮肤暗沉、松弛等问题。枸杞富含多种抗氧化物质，如枸杞多糖、类胡萝卜素等，能够清除体内自由基，减少自由基对皮肤细胞的损伤，延缓皮肤衰老，改善皮肤的质地和色泽，让皮肤更加紧致有弹性。
6. 补充水分：多喝水本身有助于维持皮肤的水分平衡，使皮肤保持水润。玫瑰花和枸杞泡水，增加了日常的饮水量，能够为皮肤补充水分，防止皮肤干燥，从而在一定程度上改善皮肤暗沉的外观。
7. 舒缓情绪：长期的不良情绪可能会影响身体的生理功能，进而反映在皮肤上。玫瑰花具有一定的舒缓情绪的作用，能够缓解焦虑、抑郁等不良情绪。当情绪得到改善时，身体的内分泌和代谢功能也会更加稳定，有利于皮肤的健康。
皮肤暗沉受多种因素影响，而玫瑰花和枸杞泡水喝，可从多个方面对皮肤暗沉状况进行改善。不过，每个人的体质和皮肤状况不同，其效果可能存在差异。如果皮肤暗沉问题较为严重或持续不改善，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊，寻求专业医生的帮助。同时，在饮用玫瑰花和枸杞泡水时，也需注意适量，且应遵医嘱。