压力大导致的荨麻疹，可通过心理疏导、放松训练、认知调整、社交支持、药物辅助等方式调节心理以实现根治。
1. 心理疏导：寻求专业心理咨询师的帮助，心理咨询师能够运用专业的心理学知识和方法，深入了解患者的心理状态和压力来源。通过倾听患者的倾诉，帮助其分析问题，引导患者正确看待压力和荨麻疹之间的关系，缓解因疾病和压力带来的焦虑、抑郁等负面情绪。
2. 放松训练：进行深呼吸训练，找一个安静舒适的地方坐下或躺下，慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后缓缓呼气，重复多次，可帮助放松身体和精神。也可尝试渐进性肌肉松弛法，从头到脚依次紧绷和放松身体各部位的肌肉，感受肌肉紧张与松弛的差异，减轻身体的紧张感。瑜伽和冥想也是不错的放松方式，它们能帮助集中注意力，排除杂念，达到身心的平静。
3. 认知调整：改变对压力和疾病的看法，认识到压力是生活中不可避免的一部分，而荨麻疹在心理状态改善后是有可能缓解和根治的。学会以积极乐观的心态面对压力和疾病，避免过度担忧和恐惧。可以通过阅读相关的科普资料，增加对荨麻疹的了解，减少不必要的心理负担。
4. 社交支持：与家人、朋友保持良好的沟通和互动，分享自己的感受和经历。家人和朋友的理解、支持和鼓励能够给予患者情感上的慰藉，增强其战胜疾病的信心。也可以参加荨麻疹患者的交流群体，与其他患者分享经验和心得，互相支持和鼓励。
5. 药物辅助：在医生的指导下，可使用一些调节神经功能的药物，如谷维素、维生素B1、甲钴胺等。这些药物有助于调节神经系统的功能，缓解因压力过大引起的神经紧张，对改善心理状态和荨麻疹症状可能有一定的帮助。但需注意，使用药物必须遵医嘱。
压力大导致的荨麻疹，调节心理是实现根治的重要环节。通过心理疏导、放松训练、认知调整、社交支持和药物辅助等多种方式综合运用，能够帮助患者缓解心理压力，改善心理状态，从而促进荨麻疹的康复。同时，患者应保持积极的心态，坚持治疗和调节，必要时及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。