没体温计判断是否发烧，可通过观察自身症状、感受他人体温对比、触摸额头及颈部、查看面色及眼睛状态、感受身体的冷热反应等方法。
1. 观察自身症状：发烧时通常会伴有一些不适症状。比如头痛，体温升高可能会导致头部血管扩张，引发头痛，这种头痛可能是持续性的钝痛，也可能是搏动性疼痛。还可能出现全身乏力，身体的能量被调动去对抗疾病，肌肉力量下降，活动时会感觉比平时更加疲惫。另外，关节和肌肉酸痛也是常见症状，这是因为发烧时体内代谢加快，乳酸堆积，刺激神经末梢引起疼痛。
2. 感受他人体温对比：可以用自己的额头去触碰身边健康人的额头。如果感觉自己的额头明显比对方热，那么很可能是发烧了。不过这种方法存在一定误差，因为每个人的皮肤温度感觉可能不同，而且健康人的体温也有一定的个体差异。
3. 触摸额头及颈部：用手触摸自己的额头和颈部。如果感觉皮肤发烫，并且持续一段时间都没有缓解，那么有可能是发烧。同时，还可以感受一下皮肤的湿度，如果皮肤干燥发热，可能提示体温升高；如果伴有轻微出汗，可能是体温正在下降的过程。
4. 查看面色及眼睛状态：发烧时面色可能会比平时更红，这是因为体温升高导致体表血管扩张，血液循环加快。眼睛也可能会出现一些变化，比如眼结膜充血，看起来眼睛红红的，还可能会感觉眼睛干涩、有异物感。此外，眼神可能会比较倦怠，没有平时那么明亮有神。
5. 感受身体的冷热反应：如果感觉自己特别怕冷，即使穿了很多衣服或者盖了厚被子还是觉得冷，甚至出现寒战，这可能是体温正在上升的表现。相反，如果感觉身体燥热，想要脱衣服散热，可能体温已经处于较高水平。另外，还可以注意一下排尿情况，发烧时身体水分流失较多，尿液可能会比平时少，而且颜色更黄。
当怀疑发烧时，如果身边有常用的退烧药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，可以在咨询专业人士后根据情况适当使用，但必须遵医嘱。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时到正规医院就诊。
在没有体温计的情况下，通过观察自身症状、与他人体温对比、触摸额头及颈部、查看面色及眼睛状态、感受身体冷热反应等方法，能够初步判断是否发烧。但这些方法都有一定局限性，不能准确得知体温具体数值。若怀疑发烧且症状明显，应及时就医，以便明确诊断并进行相应治疗。