脸上出现斑斑点点的情况较为常见，其形成原因包括内分泌失调、紫外线照射、遗传因素、不良生活习惯、皮肤老化等。牙膏祛斑缺乏科学依据，常见的祛斑方法有药物治疗、激光治疗、光子嫩肤、果酸换肤、日常护理等。
1. 内分泌失调：内分泌失调是导致脸上长斑的常见原因之一。体内激素水平的变化，如雌激素、孕激素等，会影响黑色素的代谢，导致黑色素沉积在皮肤表面形成色斑。例如，女性在孕期、经期等特殊时期，由于激素水平的波动，容易出现黄褐斑。
2. 紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激皮肤中的黑色素细胞，使其产生更多的黑色素，从而形成色斑。紫外线还会损伤皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤老化，加重色斑的形成。
3. 遗传因素：遗传因素也是导致色斑形成的重要原因之一。如果家族中有长斑的遗传史，那么后代长斑的几率也会相对较高。常见的遗传性色斑有雀斑、咖啡斑等。
4. 不良生活习惯：不良的生活习惯，如长期熬夜、饮食不规律、吸烟酗酒等，会影响身体的新陈代谢和内分泌系统，导致皮肤出现问题，容易长斑。
5. 皮肤老化：随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢功能逐渐下降，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，导致皮肤松弛、皱纹增多，同时也容易出现色斑。
6. 药物治疗：常见的祛斑药物有氢醌霜、维A酸乳膏、壬二酸乳膏等。这些药物可以抑制黑色素的形成，促进黑色素的代谢，从而达到祛斑的效果。但使用药物治疗时应遵医嘱。
7. 激光治疗：激光治疗是一种常见的祛斑方法，通过激光的高能量作用于色斑部位，将色斑中的黑色素分解成微小颗粒，然后通过人体的新陈代谢排出体外。激光治疗效果显著，但可能需要多次治疗。
8. 光子嫩肤：光子嫩肤是利用强脉冲光的选择性光热作用，作用于皮肤中的色素和血管，分解色斑，改善皮肤的色泽和质地。光子嫩肤对雀斑、晒斑等有较好的效果。
9. 果酸换肤：果酸换肤是使用高浓度的果酸促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对改善色斑、暗沉等有一定的作用。
10. 日常护理：日常的皮肤护理对于祛斑也非常重要。要注意做好防晒工作，避免紫外线照射；保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，饮食均衡；选择适合自己肤质的护肤品，做好皮肤的清洁、保湿和修复工作。
脸上出现斑斑点点是由多种原因引起的，牙膏祛斑并没有科学依据。在祛斑时，应根据自身的情况选择合适的祛斑方法。如果色斑问题较为严重，建议及时到正规医院的皮肤美容科就诊，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意日常的皮肤护理，保持健康的生活方式，这样才能达到更好的祛斑效果。