心理健康与阴阳平衡密切相关，阴阳失调可能影响心理状态，而阴阳双补的中成药可调节阴阳，助力心理健康。常见影响阴阳平衡的因素有生活作息不规律、饮食不当、情绪波动、过度劳累、疾病侵袭等。
1. 生活作息不规律：长期熬夜、昼夜颠倒等不良生活作息，会打乱人体的生物钟，影响阳气的生发和阴气的收敛，导致阴阳失衡。例如，夜晚本应是阳气潜藏、阴气主事的时间，若此时还处于兴奋、活动状态，就会使阳气不能正常潜藏，进而损耗阳气，时间久了阴阳平衡被打破，可能出现焦虑、抑郁等心理问题。
2. 饮食不当：过度食用辛辣、温热的食物，会使体内阳气过盛；而过多食用生冷、寒凉的食物，则会损伤阳气，导致阴气过盛。如长期大量食用冰淇淋等冷饮，会使脾胃阳气受损，影响身体的正常运化功能，进而影响阴阳平衡，对心理健康产生不利影响，可能出现情绪低落、烦躁不安等情况。
3. 情绪波动：长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪中，会导致气机紊乱，影响阴阳的平衡。中医认为，情志与五脏相关，过度的情绪波动会伤及相应的脏腑，如怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，从而影响阴阳气血的运行，出现心理和生理上的不适。
4. 过度劳累：包括体力劳动过度和脑力劳动过度。体力劳动过度会损耗人体的阳气和气血，导致身体虚弱；脑力劳动过度则会暗耗心血，使心阴不足。例如，长期从事高强度的体力工作或长时间进行脑力思考，会使人感到疲惫不堪、精神萎靡，阴阳失衡，进而影响心理健康。
5. 疾病侵袭：一些慢性疾病会不断消耗人体的正气，导致阴阳失调。如患有慢性肾病，会使肾阴肾阳受损，影响人体的阴阳平衡。疾病带来的身体不适和心理压力，也会加重心理负担，出现失眠、焦虑等心理问题。
针对阴阳失衡影响心理健康的情况，可使用一些阴阳双补的中成药来调节。如金匮肾气丸，具有温补肾阳、化气行水的功效，可调节肾阴阳；龟鹿二仙胶，能滋阴填精、益气壮阳，对于阴阳两虚有较好的调理作用；七宝美髯丹，有补益肝肾、乌发壮骨的作用，可改善肝肾不足导致的阴阳失调。但使用这些药物时，需遵医嘱。
心理健康与阴阳平衡相互影响，生活中的多种因素会导致阴阳失调，进而影响心理健康。阴阳双补的中成药在调节阴阳平衡、助力心理健康方面有一定的作用。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免不良因素对阴阳平衡的破坏。若出现阴阳失调的情况，应及时就医，在医生的指导下合理使用药物进行调理。