女性尿道感染自愈与自身免疫力、尿液冲刷、尿道黏膜防御、正常菌群平衡、生活习惯改善等因素有关。
1. 自身免疫力：人体免疫系统是抵御病原体的重要防线。当女性身体免疫力较强时，免疫系统能够迅速识别并攻击入侵尿道的细菌等病原体。免疫细胞如白细胞可以吞噬和杀灭细菌，免疫球蛋白能够中和细菌毒素，从而抑制病原体的生长和繁殖，帮助身体清除感染源，促进尿道感染的自愈。例如，平时坚持锻炼、营养均衡、作息规律的女性，其免疫系统功能相对较好，更有可能依靠自身免疫力战胜尿道感染。
2. 尿液冲刷：尿液的持续流动对尿道起到了天然的冲刷作用。在排尿过程中，尿液可以将尿道内的细菌等有害物质带出体外，减少细菌在尿道内的停留和繁殖机会。增加饮水量可以使尿量增多，排尿次数增加，从而更有效地冲刷尿道。一般建议女性每天饮用足够的水，保持尿液清亮，这有助于减轻尿道感染的症状，甚至实现自愈。
3. 尿道黏膜防御：尿道黏膜是尿道的一层保护性屏障，它可以阻止细菌等病原体的黏附和侵入。正常情况下，尿道黏膜细胞会分泌一些具有抗菌作用的物质，如黏液、抗菌肽等，这些物质能够抑制细菌的生长和黏附。同时，尿道黏膜的完整性也非常重要，如果黏膜没有损伤，细菌就难以突破这道防线。当尿道黏膜的防御功能正常时，能够在一定程度上抵御尿道感染，促进自愈。
4. 正常菌群平衡：女性尿道周围存在着一些正常的菌群，它们相互制约、相互依存，维持着一种动态的平衡。这些正常菌群可以通过竞争营养物质、产生抗菌物质等方式，抑制有害细菌的生长和繁殖。例如，乳酸杆菌可以产生乳酸，降低尿道周围的pH值，创造不利于有害细菌生存的环境。当正常菌群平衡失调时，有害细菌就容易大量繁殖，引发尿道感染；而当菌群平衡恢复时，有助于抑制感染，促进自愈。
5. 生活习惯改善：良好的生活习惯对于女性尿道感染的自愈也非常关键。保持外阴清洁，勤换内裤，避免使用刺激性的清洁剂或护理产品，可以减少细菌滋生的机会。此外，避免憋尿，及时排尿，能够防止尿液在膀胱内停留时间过长，降低细菌感染的风险。同时，注意性生活卫生，在性生活前后及时清洗外阴，也有助于预防和缓解尿道感染。
女性尿道感染自愈是多种因素共同作用的结果。自身免疫力、尿液冲刷、尿道黏膜防御、正常菌群平衡以及生活习惯改善等因素相互配合，共同帮助身体抵御病原体，促进尿道感染的自愈。然而，如果尿道感染症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，预防尿道感染的发生。