社区支持可通过健康宣教、心理辅导、医疗资源对接、建立互助小组、跟踪随访等方面助力解决月经来了又没的困扰。
1. 健康宣教：社区可组织专业的医护人员开展关于女性月经健康的科普讲座，向社区内女性普及正常月经周期、月经量等知识，让女性了解月经来了又没这种情况可能存在的问题。同时，讲解一些常见的影响月经的因素，如生活作息、饮食、压力等，提高女性对月经健康的重视程度和自我保健意识。
2. 心理辅导：月经异常可能与心理因素密切相关，社区可以安排心理咨询师为出现月经来了又没情况的女性提供心理辅导。帮助她们缓解因月经问题带来的焦虑、紧张等不良情绪，调整心理状态。因为长期的心理压力可能会影响内分泌系统，进而影响月经周期，通过心理疏导有助于恢复正常的内分泌功能。
3. 医疗资源对接：社区可以与附近正规医院建立合作关系，为有月经异常困扰的女性提供便捷的就医渠道。例如，帮助她们预约妇科专家门诊，安排必要的检查，如妇科超声、性激素六项等，以明确月经来了又没的具体原因。常见的原因可能有内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜疾病等，明确病因后才能进行针对性治疗。对于内分泌失调，可能会使用戊酸雌二醇、黄体酮、地屈孕酮等药物进行调理，但具体用药需遵医嘱。
4. 建立互助小组：社区可以组织有类似月经问题的女性建立互助小组，让她们在小组中分享自己的经历和经验。成员之间可以互相鼓励、支持，交流应对月经异常的方法和心得。这种同伴支持可以增强女性面对问题的信心，同时也能从他人的经验中获取有益的信息。
5. 跟踪随访：社区医护人员对出现月经来了又没情况的女性进行跟踪随访，了解她们的治疗进展和月经恢复情况。定期询问她们的症状变化、是否按时服药等，给予必要的指导和建议。如果治疗效果不佳或出现新的问题，及时调整治疗方案或建议进一步检查。
社区支持在解决月经来了又没的困扰方面发挥着重要作用。通过健康宣教、心理辅导、医疗资源对接、建立互助小组和跟踪随访等多种方式，能够提高女性对月经健康的认识，缓解心理压力，明确病因并进行有效治疗，促进月经恢复正常。女性若出现月经异常情况，可积极借助社区的支持和帮助。