血小板分布宽度高反映血小板体积大小的离散度增加，可能由多种原因导致，解决此问题可从调整生活方式、治疗基础疾病、合理用药等方面入手，具体包括规律作息、积极治疗感染、使用升血小板药物、补充维生素以及定期复查等。
1. 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。良好的作息有助于维持身体的正常生理功能，促进免疫系统的稳定，对血小板的生成和调节有积极作用。长期熬夜和过度劳累可能会影响身体的内分泌和免疫系统，进而影响血小板的生成和功能。
2. 积极治疗感染：如果血小板分布宽度高是由感染引起的，如细菌感染、病毒感染等，需要及时就医，明确感染源，并使用相应的抗生素或抗病毒药物进行治疗。例如，对于细菌感染可使用阿莫西林、头孢克肟、左氧氟沙星等药物。在感染得到控制后，血小板的指标可能会逐渐恢复正常。
3. 使用升血小板药物：当血小板分布宽度高且伴有血小板数量异常等情况时，可在医生的指导下使用升血小板的药物。常见的有氨肽素、利可君、咖啡酸片等。这些药物可以促进血小板的生成，改善血小板的功能。但使用时必须严格遵医嘱，定期复查血常规，观察药物的疗效和不良反应。
4. 补充维生素：适当补充维生素有助于维持血小板的正常功能。维生素B12、叶酸等对造血功能有重要作用。可以通过食物摄入，如多吃富含维生素B12的肉类、蛋类、奶制品，以及富含叶酸的绿叶蔬菜、豆类等。必要时也可在医生指导下服用维生素B12片、叶酸片等药物。
5. 定期复查：定期进行血常规检查，监测血小板分布宽度等指标的变化。通过复查可以及时了解治疗效果，调整治疗方案。如果指标持续异常或出现其他不适症状，应及时就医，进一步检查和诊断。
血小板分布宽度高可能是身体出现问题的一个信号，解决这一难题需要综合考虑多种因素。通过调整生活方式、积极治疗基础疾病、合理使用药物等方法，可以有效地改善血小板的指标。但在整个过程中，一定要密切关注身体状况，定期复查，并严格遵医嘱进行治疗。如果对血小板分布宽度高的情况有任何疑问，建议及时到正规医院就诊咨询。