腋窝长小肉揪可能是丝状疣、软纤维瘤等情况，解决方法有日常护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗、预防措施等。
1. 日常护理：保持腋窝清洁干燥，勤洗澡，选择宽松、透气的衣物，减少腋窝皮肤的摩擦和刺激。避免搔抓小肉揪，防止其破损引发感染或导致小肉揪数量增多。
2. 药物治疗：对于丝状疣，可使用水杨酸、维A酸等药物。水杨酸具有角质剥脱作用，能使疣体逐渐脱落；维A酸可调节细胞生长和分化，有助于去除疣体。对于软纤维瘤，可在医生指导下使用一些具有腐蚀作用的药物，但使用时需谨慎，避免损伤周围正常皮肤。使用药物治疗时，必须严格遵医嘱。
3. 物理治疗：常见的物理治疗方法有激光治疗、冷冻治疗、电灼治疗等。激光治疗是利用激光的高能量破坏疣体组织，使其气化、碳化而达到去除的目的；冷冻治疗是通过液氮的低温使疣体组织坏死、脱落；电灼治疗则是利用高频电流产生的热量将疣体烧灼去除。这些物理治疗方法效果较好，但可能会有轻微的疼痛和局部皮肤反应，治疗后需注意护理，防止感染。
4. 手术治疗：对于较大的软纤维瘤或其他保守治疗效果不佳的情况，可考虑手术切除。手术切除是一种较为彻底的治疗方法，但术后需要一定的恢复时间，且可能会留下疤痕。手术过程需在正规医疗机构由专业医生进行操作。
5. 预防措施：增强自身免疫力，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。注意个人卫生，不与他人共用毛巾、衣物等个人物品，避免交叉感染。避免皮肤受到外伤，因为皮肤破损处更容易感染病毒而引发丝状疣等疾病。
腋窝长小肉揪可通过多种方法解决，日常护理是基础，能减少小肉揪的发生和发展。药物治疗、物理治疗和手术治疗可根据具体情况选择。同时，采取有效的预防措施有助于降低腋窝长小肉揪的几率。若腋窝小肉揪情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，以便获得准确的诊断和合适的治疗方案。