压力大导致眼袋重，牙膏不能缓解，可通过改善生活方式、按摩、使用眼霜、激光治疗、手术治疗等方法缓解。
1. 牙膏不能缓解眼袋：牙膏的主要成分是摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶粘剂和芳香剂等，其设计用途主要是清洁口腔，并没有针对眼袋的有效成分。而且牙膏中的一些成分可能对眼部周围娇嫩的皮肤造成刺激，引起皮肤发红、瘙痒、疼痛等不适症状，所以不能用牙膏缓解压力大导致的眼袋重问题。
2. 改善生活方式：压力大时，身体的内分泌和代谢会受到影响，容易导致眼部水肿和眼袋加重。要保持充足的睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，让身体和眼部得到充分的休息。还要学会释放压力，可通过听音乐、运动、旅游等方式放松身心，减轻精神负担。此外，饮食上要减少盐分的摄入，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，有助于维持眼部肌肤的健康。
3. 按摩：适当的眼部按摩可以促进眼部血液循环，减轻眼袋。可以用无名指指腹轻轻按压眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子髎穴等，每个穴位按压3 - 5秒，重复多次。也可以从内眼角开始，用指腹轻轻向外眼角提拉按摩，每次按摩3 - 5分钟，每天可进行1 - 2次。
4. 使用眼霜：选择具有保湿、紧致、消肿等功效的眼霜，早晚涂抹在眼周肌肤上，并轻轻按摩至完全吸收。常见的眼霜成分如透明质酸、维生素E、咖啡因等，透明质酸可以增加皮肤的水分含量，使皮肤更加水润；维生素E具有抗氧化作用，能延缓皮肤衰老；咖啡因可以促进血液循环，减轻眼部水肿。
5. 激光治疗：激光治疗是一种非侵入性的治疗方法，通过激光的能量作用于眼部皮肤，刺激胶原蛋白的生成，紧致眼部肌肤，减轻眼袋。激光治疗具有创伤小、恢复快等优点，但可能需要多次治疗才能达到理想的效果。
6. 手术治疗：如果眼袋问题比较严重，上述方法效果不佳，可以考虑手术治疗。常见的手术方法有内切法和外切法。内切法适用于年轻人，皮肤弹性较好，主要是通过结膜入路，切除多余的眶隔脂肪。外切法适用于年龄较大、皮肤松弛的人群，除了切除多余的脂肪外，还可以切除部分松弛的皮肤，达到紧致眼部肌肤的效果。
压力大导致的眼袋重问题，牙膏无法起到缓解作用。可先尝试通过改善生活方式、按摩、使用眼霜等保守方法来减轻眼袋。若保守治疗效果不理想，可根据自身情况选择激光治疗或手术治疗。但无论选择哪种治疗方法，都建议前往正规医院，在专业医生的指导下进行。