夜间全身痒可从中医体质角度，通过多种方式调养。阴虚体质易生内热致痒，可滋阴润燥；湿热体质湿气与热气交杂，需清热利湿；血虚风燥体质血不养肤，要养血祛风；阳虚体质阳气不足，应温阳散寒；血瘀体质气血不畅，需活血化瘀。
1. 阴虚体质：阴虚体质的人阴液亏虚，夜间阳气入里，内热加重，易引发皮肤瘙痒。调养可选用具有滋阴润燥功效的药物，如六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。饮食上多吃百合、雪梨、银耳等滋阴食物。避免食用辛辣、温热、刺激性食物，以防加重内热。同时，保持室内湿度适宜，避免过度干燥。
2. 湿热体质：湿热之邪蕴结体内，夜间人体代谢减缓，湿热更易阻滞气血，导致皮肤瘙痒。可使用清热利湿的药物，如龙胆泻肝丸、四妙丸、苦参片等。饮食方面，多吃冬瓜、苦瓜、赤小豆等清热利湿的食物。避免居住在潮湿的环境中，加强运动，促进湿气排出。
3. 血虚风燥体质：血虚不能濡养肌肤，风邪乘虚而入，就会引起瘙痒。养血祛风的药物有四物合剂、润燥止痒胶囊、乌蛇止痒丸等。可适当多吃红枣、桂圆、黑芝麻等养血食物。减少洗澡次数，避免使用刺激性强的洗浴用品，防止皮肤水分流失。
4. 阳虚体质：阳虚则寒，夜间阴气盛，阳气更显不足，寒邪凝滞肌肤可致痒。温阳散寒的药物有金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等。多吃羊肉、韭菜、核桃等温热性食物。注意保暖，尤其是在夜间，避免受寒。
5. 血瘀体质：血瘀导致气血运行不畅，肌肤失养而瘙痒。活血化瘀的药物有血府逐瘀丸、复方丹参片、大黄蛰虫丸等。可适当进行一些有氧运动，如散步、太极拳等，促进血液循环。还可通过按摩、艾灸等方式疏通经络，改善血瘀状况。
夜间全身痒与中医体质密切相关，不同体质有不同的调养方法。通过准确辨识体质，采用相应的药物调理、饮食调整和生活方式改变等综合调养方案，可有效缓解夜间全身痒的症状。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的中医内科就诊。