儿童鼻子出热气，家长可从调整饮食、保证水分摄入、改善环境、观察症状及合理用药等方面进行护理。
1. 调整饮食：儿童鼻子出热气可能与体内有热有关，此时应调整饮食结构。多让儿童食用清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。增加蔬菜和水果的摄入，像白菜、菠菜、苹果、梨等，这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于清热降火，缓解鼻子出热气的症状。避免给儿童吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重体内的热气。
2. 保证水分摄入：充足的水分摄入能促进新陈代谢，帮助儿童排出体内的热量和毒素。鼓励儿童多喝温开水，少量多次饮用。也可以给儿童喝一些具有清热作用的饮品，如绿豆汤、菊花茶等。但要注意，饮品不能替代白开水，且饮用时要注意适量。
3. 改善环境：保持室内适宜的温度和湿度对儿童的恢复很重要。室内温度宜控制在22 - 25摄氏度，湿度保持在50% - 60%。可以使用加湿器来增加室内湿度，但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。同时，要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，减少空气中的灰尘和细菌，有助于缓解儿童鼻子出热气的情况。
4. 观察症状：家长要密切观察儿童的症状变化。除了鼻子出热气外，还要留意儿童是否有发热、咳嗽、流涕、咽痛等其他症状。如果儿童出现发热，要及时测量体温，根据体温情况采取相应的降温措施。如果体温在38.5摄氏度以下，可以采用物理降温的方法，如用温水擦拭儿童的额头、腋窝、腹股沟等部位；如果体温超过38.5摄氏度，可在医生指导下使用退热药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。如果儿童出现咳嗽、流涕等症状加重，或伴有精神萎靡、食欲不振等情况，应及时带儿童到正规医院就诊。
5. 合理用药：如果儿童鼻子出热气是由感冒、上火等原因引起的，可以在医生的指导下合理使用药物。如清热解毒的中成药，小儿豉翘清热颗粒、双黄连口服液、蓝芩口服液等，这些药物具有清热解毒、疏风解表的作用，能缓解儿童鼻子出热气的症状。但要注意，用药前一定要咨询医生，遵医嘱使用，避免自行用药。
儿童鼻子出热气时，家长需要从多个方面进行护理。通过调整饮食、保证水分摄入、改善环境、密切观察症状及合理用药等措施，帮助儿童缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时带儿童到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。