皮肤干燥起皮是常见皮肤问题，与皮肤屏障受损、环境因素、年龄增长、皮肤疾病、不良生活习惯等有关。可通过使用保湿护肤品、改善环境、调整生活方式、治疗皮肤疾病、补充营养等方法缓解。
1. 皮肤屏障受损：皮肤屏障可防止水分流失，当屏障受损时，水分易丢失，导致干燥起皮。过度清洁、使用刺激性产品等会破坏屏障。日常应选用温和清洁产品，避免过度清洁。
2. 环境因素：干燥、寒冷、低湿度环境会加速皮肤水分蒸发。在干燥季节或空调环境中，皮肤水分易流失。可使用加湿器增加空气湿度，减少水分蒸发。
3. 年龄增长：随着年龄增加，皮肤新陈代谢减缓，皮脂腺和汗腺功能下降，分泌油脂和汗液减少，皮肤保湿能力降低。老年人更易出现皮肤干燥起皮。可适当增加富含维生素和胶原蛋白食物摄入，维持皮肤弹性和水分。
4. 皮肤疾病：某些皮肤疾病如特应性皮炎、银屑病等会导致皮肤干燥起皮。这些疾病会影响皮肤正常代谢和功能，使皮肤水分保持能力下降。需及时就医，针对具体疾病治疗。
5. 不良生活习惯：频繁洗澡、长时间热水淋浴、过度饮酒、吸烟等不良生活习惯会导致皮肤干燥。频繁洗澡会洗去皮肤表面油脂，破坏皮肤屏障。应养成良好生活习惯，控制洗澡频率和水温。
6. 保湿护肤品：选择合适保湿护肤品可有效缓解皮肤干燥起皮。如含有甘油、透明质酸、神经酰胺等成分护肤品，能帮助皮肤吸收和保持水分，修复皮肤屏障。使用时应根据肤质选择。
7. 改善环境：保持室内适宜温度和湿度，避免长时间处于干燥、寒冷环境。可使用加湿器增加空气湿度，减少皮肤水分流失。
8. 调整生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果，补充维生素和水分。避免过度饮酒和吸烟，减少对皮肤刺激。
9. 治疗皮肤疾病：若皮肤干燥起皮由皮肤疾病引起，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。如特应性皮炎可使用糖皮质激素、抗组胺药物等治疗。
10. 补充营养：适当补充维生素A、维生素E、锌等营养素，有助于维持皮肤健康。维生素A可促进皮肤细胞生长和修复，维生素E有抗氧化作用，锌参与皮肤新陈代谢。
皮肤干燥起皮原因多样，解决方法也需综合考虑。通过了解皮肤干燥起皮原因，采取相应措施，如使用保湿护肤品、改善环境、调整生活方式、治疗皮肤疾病、补充营养等，可有效缓解症状。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院皮肤性病科就诊。