熬夜后发烧可通过按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、外关穴、鱼际穴等穴位来辅助退烧。
1. 大椎穴：大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。此穴位是人体阳气汇聚之处，具有解表清热、疏风散寒等功效。按摩大椎穴能够调节人体的阳气，激发经气活动，从而达到退烧的目的。按摩时可用食指和中指用力按压该穴位，每次按压持续3 - 5秒，然后松开，重复操作100 - 150次。
2. 曲池穴：曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。它属于手阳明大肠经，有清热解表、疏经通络的作用。刺激曲池穴可以调节人体的气血运行，增强机体的散热功能。按摩时用拇指指腹按揉曲池穴，力度以有酸胀感为宜，每次按揉100 - 120下，每天可按摩多次。
3. 合谷穴：合谷穴又称虎口，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。它是常用的保健穴位之一，具有疏风解表、行气活血、通络止痛的功效。按摩合谷穴可以调节人体的免疫系统，促进新陈代谢，有助于缓解发烧症状。操作时用对侧拇指按揉合谷穴，朝小指方向用力，以有酸胀感为度，每次按揉1 - 3分钟。
4. 外关穴：外关穴在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。该穴位是手少阳三焦经上的重要穴位，有清热解表、通经活络的作用。按摩外关穴可以调节三焦经气，促进身体的散热。可用拇指和食指同时按压外关穴，力度适中，每次按压1 - 2分钟，每天可进行3 - 4次。
5. 鱼际穴：鱼际穴位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。它是手太阴肺经的荥穴，有清肺泄热、利咽止痛的功效。熬夜后发烧可能会伴有肺热症状，按摩鱼际穴可以清泻肺热，从而辅助退烧。用拇指指端按揉鱼际穴，每次按揉100 - 150下，以感觉酸胀为宜。
需要注意的是，穴位按摩只是一种辅助退烧的方法。如果发烧症状持续不缓解或体温过高，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物进行退烧。同时，应及时到正规医院就诊，查明发烧的原因并进行针对性治疗。
熬夜后发烧通过按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、外关穴、鱼际穴等穴位，能够在一定程度上辅助退烧。但穴位按摩不能替代正规的医疗治疗，在发烧时要密切关注体温变化，结合药物治疗等方法，必要时及时就医，以确保身体健康。