当孕妈遭遇重感冒，家人可从生活护理、饮食调理、病情监测、心理安慰、协助就医等方面进行关怀。
1. 生活护理：确保孕妈有充足的休息，为其营造安静、舒适、温暖且通风良好的居住环境。比如，经常开窗通风，但要注意避免让孕妈直接吹风，防止再次受凉。同时，要提醒孕妈多喝温水，这有助于加快新陈代谢，促进体内毒素排出，还能缓解喉咙疼痛等不适症状。
2. 饮食调理：为孕妈准备营养丰富、清淡易消化的食物。可以多提供富含维生素 C 的果蔬，如橙子、草莓、西兰花等，维生素 C 有助于增强免疫力，促进身体恢复。也可准备一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，帮助孕妈补充体力。避免让孕妈食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。
3. 病情监测：密切关注孕妈的体温、症状变化等情况。定时为孕妈测量体温，若体温超过 38.5℃，或出现咳嗽加重、呼吸困难、头痛剧烈等症状，要及时采取进一步措施。可以记录孕妈的症状表现和体温变化情况，以便在就医时能准确地向医生描述病情。
4. 心理安慰：重感冒可能会让孕妈感到身体不适和焦虑，家人要给予充分的心理支持。耐心倾听孕妈的感受，用温和、鼓励的语言安慰她，让她保持积极乐观的心态。可以陪孕妈聊天、做一些轻松的活动，转移她对疾病的注意力。
5. 协助就医：如果孕妈的感冒症状持续不缓解或加重，家人要及时协助其前往正规医院就诊。提前了解医院的就诊流程，帮助孕妈挂号、排队等，减少她在医院的等待时间和奔波劳累。在就医过程中，如实向医生告知孕妈的孕周、症状、用药情况等信息，以便医生做出准确的诊断和治疗。此外，孕妈用药需谨慎，常见的可用于缓解感冒症状的药物有对乙酰氨基酚、氨溴索、氯雷他定等，但必须严格遵医嘱使用。
当孕妈遭遇重感冒时，家人的关怀至关重要。通过生活护理、饮食调理、病情监测、心理安慰和协助就医等多方面的关怀措施，能帮助孕妈更好地应对重感冒，促进身体恢复，保障孕妈的身体健康和胎儿的正常发育。在整个过程中，家人要保持细心和耐心，密切关注孕妈的情况，如有异常及时采取相应措施。