空气污染会增加肺肿瘤发生风险，在饮食上需避开高盐食物、辛辣刺激性食物、腌制食物、油炸食物、酒精饮品等雷区。
1. 高盐食物：高盐食物通常含有大量的氯化钠，过量摄入会加重肾脏负担，还可能影响呼吸道黏膜的健康。长期高盐饮食会使呼吸道黏膜的抵抗力下降，容易受到空气污染中有害物质的侵袭，进而增加肺肿瘤的发生几率。常见的高盐食物有咸鱼、咸肉、咸菜等，应减少此类食物的摄入。
2. 辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物会刺激呼吸道和消化道黏膜，引起咳嗽、咽干等不适症状。在空气污染的环境下，呼吸道本身就处于相对脆弱的状态，食用辛辣食物会进一步加重呼吸道的损伤，不利于肺部健康。像辣椒、花椒、芥末等都属于辛辣刺激性食物，应尽量避免。
3. 腌制食物：腌制食物在制作过程中会添加大量的盐，并且可能会产生亚硝酸盐等有害物质。亚硝酸盐是一种已知的致癌物质，长期食用腌制食物会增加患癌风险，尤其是肺肿瘤。常见的腌制食物如泡菜、酸菜、腌菜等，应控制食用量。
4. 油炸食物：油炸食物含有大量的油脂，热量高且不易消化。食用后会导致体内脂肪堆积，影响身体的新陈代谢。同时，油炸过程中还会产生多环芳烃等致癌物质，这些物质会随着血液循环到达肺部，对肺部细胞造成损害，增加肺肿瘤的发病风险。炸鸡、油条、薯条等都是常见的油炸食物，要少吃。
5. 酒精饮品：酒精会对身体的免疫系统产生抑制作用，降低身体的抵抗力。在空气污染的环境中，免疫系统的正常功能对于抵御有害物质的侵害至关重要。饮酒还可能影响肝脏的解毒功能，使身体无法及时清除进入体内的污染物，从而增加肺肿瘤的发生可能。白酒、啤酒、葡萄酒等酒精饮品都应适量饮用或避免饮用。
空气污染对肺部健康构成威胁，而肺肿瘤的发生也与多种因素相关，饮食在其中起着重要作用。避开高盐食物、辛辣刺激性食物、腌制食物、油炸食物和酒精饮品等饮食雷区，有助于维护肺部健康，降低肺肿瘤的发生风险。在日常生活中，应注重合理饮食，多摄入新鲜的蔬菜水果等富含营养的食物，以增强身体的抵抗力。