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小孩张嘴睡觉暗藏的 5 大健康危机,家长必知!

家庭医生在线 2025/7/20 13:48:00 举报/反馈

小孩张嘴睡觉暗藏的健康危机有影响面部发育、导致口腔疾病、降低睡眠质量、影响生长发育、增加呼吸道感染风险等。

1. 影响面部发育:长期张嘴睡觉,空气冲击硬腭会使硬腭变形、高拱,久而久之,面部的发育会受到影响,出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、硬腭高拱、牙齿排列不整齐、咬合不良等腺样体面容特征。这是因为正常的鼻呼吸功能能保证颌面部的正常发育,而张嘴呼吸破坏了这种平衡。

2. 导致口腔疾病:张嘴睡觉时,口腔内的水分蒸发较快,口腔黏膜干燥,唾液分泌减少。唾液具有清洁口腔、杀菌等作用,其分泌减少会使口腔自洁能力下降,细菌容易滋生繁殖,从而引发龋齿、牙龈炎、口腔溃疡等多种口腔疾病。

3. 降低睡眠质量:用嘴呼吸时,空气没有经过鼻腔的过滤、加温、加湿等处理,直接进入呼吸道,会对呼吸道黏膜产生刺激。而且张嘴呼吸往往不能像鼻呼吸那样充分地进行气体交换,导致孩子在睡眠中容易出现呼吸不畅、打鼾等情况,频繁打断睡眠周期,使孩子难以进入深度睡眠,降低睡眠质量。

4. 影响生长发育:睡眠质量下降会影响生长激素的分泌。生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,尤其是在深度睡眠阶段。小孩张嘴睡觉导致睡眠质量差,生长激素分泌不足,就会影响孩子的身高增长。此外,长期张嘴呼吸导致的慢性缺氧还会影响孩子的大脑发育,使孩子出现记忆力下降、注意力不集中等问题。

5. 增加呼吸道感染风险:鼻腔是呼吸道的第一道防线,鼻毛可以过滤空气中的灰尘、细菌等杂质,鼻腔黏膜还能分泌黏液,吸附有害物质。张嘴呼吸时,空气绕过鼻腔,这些防护机制无法发挥作用,细菌、病毒等病原体更容易直接进入呼吸道,增加了呼吸道感染的几率,如感冒、支气管炎、肺炎等。

小孩张嘴睡觉可能带来多种健康危机,对面部发育、口腔健康、睡眠质量、生长发育以及呼吸道健康都有不良影响。家长应密切关注孩子的睡眠情况,一旦发现孩子张嘴睡觉,要及时查找原因并采取相应措施。若情况较为严重或持续不改善,建议及时带孩子到正规医院的儿科或耳鼻咽喉科就诊,以保障孩子的健康成长。

(责编:家医在线 )

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