家人对肌肉颤动的老年人关怀，可从观察症状、调整饮食、协助运动、心理安抚、督促就医等方面入手。
1. 观察症状：密切留意老年人肌肉颤动的具体情况，包括颤动部位，是手部、腿部，还是其他部位；颤动频率，是偶尔发生，还是频繁发作；持续时间，每次颤动会持续多久。同时，关注是否伴有其他症状，如疼痛、无力、头晕等。详细记录这些信息，为后续就医诊断提供准确依据。
2. 调整饮食：保证老年人摄入均衡的营养。增加富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于维持肌肉力量。补充富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，其中维生素B族对神经系统健康有益。适当摄入富含钙的食物，如豆腐、虾皮等，可预防因缺钙引起的肌肉问题。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少咖啡因和酒精的摄入，以免加重肌肉颤动。
3. 协助运动：根据老年人的身体状况，协助其进行适当的运动。可以选择一些温和的运动方式，如散步、太极拳等，有助于增强肌肉力量和协调性。在运动过程中，要注意安全，避免摔倒等意外发生。如果老年人行动不便，家人可以帮助其进行一些简单的肢体按摩和被动运动，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4. 心理安抚：肌肉颤动可能会给老年人带来心理压力，产生焦虑、担忧等情绪。家人要多与老年人沟通交流，给予关心和安慰，让其了解肌肉颤动的可能原因和应对方法，减轻心理负担。鼓励老年人参加一些社交活动，丰富生活内容，保持积极乐观的心态。
5. 督促就医：及时带老年人到正规医院就诊，配合医生进行相关检查，如血液检查、神经电生理检查等，以明确肌肉颤动的原因。遵医嘱进行治疗，按时提醒老年人服药。如果治疗过程中出现任何不适或疑问，及时与医生沟通。
6. 改善居住环境：确保老年人居住环境安全、舒适。保持室内光线充足，地面干燥防滑，减少障碍物，防止老年人因肌肉颤动而摔倒受伤。为老年人提供合适的座椅和床铺，保证其休息质量。
7. 记录治疗效果：在治疗过程中，家人要记录老年人肌肉颤动的改善情况，如颤动频率是否降低、持续时间是否缩短等。将这些信息反馈给医生，以便医生及时调整治疗方案。
家人对肌肉颤动的老年人进行全面、细致的关怀，有助于缓解老年人的症状，提高其生活质量。通过观察症状、调整饮食、协助运动、心理安抚、督促就医等多方面的努力，能让老年人更好地应对肌肉颤动问题，促进身体康复。