中医养生助力颅后窝池宽吸收可从中药调理、针灸刺激、饮食调节、运动锻炼、情志调节等方面入手。
1. 中药调理：一些中药具有活血化瘀、通络开窍等功效，可能有助于改善脑部血液循环，促进颅后窝池宽的吸收。例如丹参，其具有活血祛瘀、通经止痛的作用，可改善微循环；川芎能活血行气、祛风止痛，有助于脑部气血运行；黄芪可补气升阳，增强机体正气，辅助身体恢复。但使用中药需在专业中医师的指导下进行，根据具体病情和体质辨证用药。
2. 针灸刺激：通过针刺特定穴位，可调节人体经络气血的运行。对于颅后窝池宽的情况，可选取头部及相关经络上的穴位，如百会穴、风池穴、神庭穴等。针灸刺激能激发经气活动，改善脑部神经功能和血液循环，从而可能对颅后窝池宽的吸收起到一定的促进作用。不过针灸操作需要专业的针灸师进行，以确保安全和有效性。
3. 饮食调节：合理的饮食对于身体的恢复和健康至关重要。可以多摄入一些富含营养、具有滋补作用的食物。如核桃，富含不饱和脂肪酸，对大脑神经有益；黑芝麻能补肝肾、益精血，有助于增强体质；山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重身体负担。
4. 运动锻炼：适当的运动可以增强体质，促进血液循环和新陈代谢。对于颅后窝池宽的患者，可选择一些较为温和的运动方式，如太极拳、八段锦等。这些运动动作缓慢、柔和，能调节呼吸，增强身体的协调性和平衡能力，有助于改善脑部的血液供应，对颅后窝池宽的吸收可能有积极影响。
5. 情志调节：保持良好的心态和情绪对身体的恢复也有帮助。长期的焦虑、紧张等不良情绪可能会影响身体的气血运行和脏腑功能。可以通过听音乐、阅读、与他人交流等方式来缓解压力，调节情绪，使身心处于一个相对放松的状态，有利于身体的自我修复。
中医养生在助力颅后窝池宽吸收方面有多种方法，包括中药调理、针灸刺激、饮食调节、运动锻炼和情志调节等。这些方法相互配合，可能对促进颅后窝池宽的吸收起到一定的作用。但需要明确的是，中医养生不能替代正规的医学治疗。如果发现颅后窝池宽的情况，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行全面的检查和评估，并制定个性化的治疗方案。同时，在进行中医养生时，也应遵循专业中医师的建议，确保安全有效。