熬夜后扁桃体增生，可通过改善生活习惯、药物治疗、局部治疗、物理治疗、手术治疗等方法消下去。

1. 改善生活习惯：熬夜会使身体免疫力下降，易引发扁桃体炎症导致增生。因此要保证充足睡眠，避免继续熬夜，让身体得到充分休息，有助于恢复免疫力。同时，要多喝水，保持咽喉湿润，促进新陈代谢，还可多吃蔬菜水果，补充维生素，避免食用辛辣、刺激性食物，减少对扁桃体的刺激。

2. 药物治疗：对于因炎症引起的扁桃体增生，可使用抗生素类药物，如阿莫西林、头孢克肟、罗红霉素等，以消除炎症。还可配合使用清热解毒的中成药，如蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片、双黄连口服液等，减轻扁桃体的肿胀。

3. 局部治疗：使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等进行漱口，可清洁口腔，减少细菌滋生，缓解扁桃体炎症。也可使用西瓜霜含片、银黄含片等含片，直接作用于扁桃体，起到消肿止痛的作用。

4. 物理治疗：超短波透热疗法、红外线照射等物理治疗方法，可促进局部血液循环，减轻炎症反应，有助于扁桃体增生的消退。

5. 手术治疗：如果扁桃体增生严重，经常发炎，影响呼吸、吞咽等功能，或引起其他并发症，如风湿性心脏病、肾炎等，可考虑手术切除扁桃体。但手术治疗需严格掌握适应证，应在医生的评估和建议下进行。

熬夜后扁桃体增生是一种常见的情况，可根据增生的程度和具体症状，选择合适的治疗方法。一般先从改善生活习惯和药物治疗等保守方法开始，如果效果不佳，再考虑局部治疗、物理治疗或手术治疗。无论采用哪种治疗方法，都应在医生的指导下进行，以确保治疗的安全性和有效性。同时，要注意保持良好的生活习惯，提高身体免疫力，预防扁桃体疾病的发生。

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