脾肾阳虚会导致身体出现多种不适症状，可通过中医经络保健进行调理，如按摩特定穴位、艾灸、针刺、推拿以及配合中药。
1. 脾肾阳虚的表现及原理：脾肾阳虚指脾肾阳气亏虚，温化失职。脾主运化，肾主水，当脾肾功能减弱，会出现怕冷、手脚冰凉、腹泻、水肿等症状。这是因为阳气不足，无法温煦机体，水液代谢失调。
2. 按摩穴位：可按摩足三里、关元、气海、脾俞、肾俞等穴位。足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，能调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃。关元穴为任脉穴位，有培元固本、补益下焦之功。气海穴能益气助阳、调经固经。脾俞穴是脾的背俞穴，可健脾和胃。肾俞穴能滋阴壮阳、补益肾气。按摩时可用手指按揉，力度适中，每个穴位按摩3 - 5分钟。
3. 艾灸：艾灸神阙、命门、中脘等穴位。神阙穴即肚脐，艾灸此穴可温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。命门穴为人体阳气之根本，艾灸能温肾壮阳。中脘穴是胃的募穴，可和胃健脾、降逆利水。艾灸时将艾条一端点燃，距穴位皮肤2 - 3厘米进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，每次艾灸15 - 20分钟。
4. 针刺：针刺疗法需由专业医生操作，选取相关经络上的穴位，如足太阴脾经、足少阴肾经的穴位。通过针刺刺激穴位，调节经络气血的运行，改善脾肾阳虚的症状。
5. 推拿：专业的推拿手法可作用于背部的膀胱经和督脉。膀胱经上分布着众多脏腑的背俞穴，刺激这些穴位能调节脏腑功能。督脉为“阳脉之海”，推拿督脉可振奋阳气。推拿能促进气血流通，增强机体的阳气。
6. 中药辅助：可选用金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸等中药。金匮肾气丸具有温补肾阳、化气行水的功效。附子理中丸能温中健脾。右归丸可温补肾阳、填精止遗。使用中药需遵医嘱。
中医经络保健是调理脾肾阳虚的有效方法，通过按摩穴位、艾灸、针刺、推拿等经络保健手段，再配合合适的中药，能改善脾肾阳虚的症状。但在进行经络保健和使用中药时，若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗。