孕妇喉咙痛咳嗽可通过调整饮食、增加水分摄入、使用盐水漱口、适当休息、药物治疗等方法缓解。
1. 调整饮食：饮食方面需保持清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重喉咙疼痛和咳嗽症状。可以多吃一些具有润肺止咳作用的食物，如雪梨、银耳、百合等。雪梨有清热降火、润肺生津的功效，可将其与冰糖一起炖煮后食用；银耳能滋阴润肺、养胃生津，可煮成银耳羹；百合能润肺止咳、清心安神，可与大米一起熬粥。
2. 增加水分摄入：多喝水有助于湿润喉咙，缓解疼痛，还能稀释痰液，促进痰液排出。除了白开水，也可以适量饮用一些蜂蜜水、柠檬水。蜂蜜有润喉的作用，能减轻喉咙的不适感；柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力。但要注意水温不宜过高，以免破坏蜂蜜和柠檬中的营养成分。
3. 使用盐水漱口：用温盐水漱口可以起到杀菌消毒的作用，减轻喉咙的炎症。将适量的盐加入温开水中，搅拌均匀后漱口，每次漱口时间保持在30秒左右，然后吐出，重复多次。盐水的浓度不宜过高，以免刺激喉咙。
4. 适当休息：孕妇身体较为特殊，充足的休息有助于身体恢复，提高免疫力。应保证每天有足够的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜。休息时可将头部稍微垫高，有助于缓解咳嗽症状。
5. 药物治疗：如果喉咙痛咳嗽症状较为严重，通过上述方法无法缓解，可在医生的指导下使用一些药物进行治疗。常用的药物有西瓜霜含片、银黄含片、川贝枇杷膏等。西瓜霜含片有清热解毒、消肿止痛的作用；银黄含片能清热疏风、利咽解毒；川贝枇杷膏可润肺化痰、止咳平喘。但孕妇用药需谨慎，必须严格遵医嘱。
孕妇喉咙痛咳嗽是常见的症状，不必过于慌张。通过调整饮食、增加水分摄入、使用盐水漱口、适当休息等方法，通常可以缓解症状。若症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。同时，孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强自身免疫力，预防疾病的发生。