空气水质污染可能会通过影响内分泌系统、干扰神经系统功能、损害生殖器官、降低免疫力、影响营养吸收等方面，影响吃完黄体酮后的月经。
1. 影响内分泌系统：空气和水质污染中含多种有害物质，如重金属、化学污染物等。这些物质进入人体后，可能干扰内分泌腺体的正常功能，影响激素的合成、分泌和代谢。黄体酮是调节月经周期的重要激素，当内分泌系统紊乱时，会影响黄体酮的作用效果，进而影响月经。例如，长期暴露在含铅的空气中，铅会抑制卵巢功能，使雌激素和孕激素分泌异常，导致月经失调。
2. 干扰神经系统功能：神经系统对内分泌系统有调节作用，空气水质污染中的有害物质可能损害神经系统。当神经系统功能异常时，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常调节，使月经周期发生改变。比如，某些有机污染物可能影响神经递质的传递，导致下丘脑分泌促性腺激素释放激素异常，从而影响卵巢的排卵和月经。
3. 损害生殖器官：污染的空气和水进入人体后，可能直接损害生殖器官。如一些化学物质可能对子宫内膜造成损伤，影响子宫内膜的正常生长和脱落，即使服用了黄体酮，也可能无法使月经正常来潮。另外，长期接触污染物质还可能增加盆腔炎等妇科疾病的发生风险，这些疾病也会影响月经。
4. 降低免疫力：空气水质污染会降低人体的免疫力，使身体更容易受到病原体的侵袭。当身体处于感染或炎症状态时，会影响内分泌系统和生殖系统的正常功能。例如，上呼吸道感染等疾病可能导致体内激素水平波动，影响月经周期，即使使用了黄体酮，也可能无法达到预期的调经效果。
5. 影响营养吸收：污染的空气和水中的有害物质可能影响人体对营养物质的吸收。维生素、矿物质等营养物质对于维持内分泌系统和生殖系统的正常功能至关重要。如果营养吸收受到影响，会导致体内营养缺乏，进而影响激素的合成和作用，影响吃完黄体酮后的月经。比如，缺乏维生素B族可能影响卵巢功能，导致月经异常。
空气水质污染会从多个方面影响吃完黄体酮后的月经。在日常生活中，应尽量减少暴露在污染环境中的时间，采取有效的防护措施，如佩戴口罩、使用净水器等。如果出现月经异常的情况，应及时到正规医院的妇产科就诊，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持健康的生活方式，均衡饮食，适当运动，以提高身体的抵抗力。