黄疸晒太阳必晒的部位有面部、胸部、背部、四肢、臀部等。
1. 面部：面部皮肤暴露面积较大，且血管丰富。阳光中的蓝光可以透过皮肤作用于血液中的胆红素，促进其分解和代谢。在晒太阳时，要注意保护眼睛，避免阳光直射损伤视力，可以用眼罩轻轻遮盖婴儿的眼睛。一般每次让面部接受阳光照射15 - 20分钟左右，可分多次进行。
2. 胸部：胸部包含了较多的脏器，其皮肤下的血液循环也较为丰富。晒太阳时，阳光能够促进胸部皮肤下血液中胆红素的转化。在给胸部晒太阳时，要注意室内温度适宜，避免着凉。可以适当解开衣物，让胸部充分暴露在阳光下，但要注意遮挡乳头等敏感部位，每次晒太阳时间可控制在20 - 30分钟。
3. 背部：背部的皮肤面积大，是晒太阳的重要部位。背部有许多经络和穴位，晒太阳有助于激发经气活动，促进身体的新陈代谢，同时也能促进胆红素的排出。让婴儿趴在柔软的垫子上，使背部充分暴露在阳光下，每次晒太阳时间约20 - 30分钟，注意观察婴儿的反应，避免过热。
4. 四肢：四肢的血液循环较为通畅，胆红素也会随着血液循环流经此处。让四肢接受阳光照射，能够增加皮肤与阳光的接触面积，提高胆红素的分解效率。可以将婴儿的袖子和裤腿适当卷起，使手臂和腿部暴露，每次每个肢体晒太阳15 - 20分钟左右。
5. 臀部：臀部的皮肤相对较厚，且有丰富的血管分布。晒太阳时，阳光可以促进臀部皮肤下血液中胆红素的转化。在给臀部晒太阳时，要注意选择干净、柔软的垫子，让婴儿舒适地趴着或躺着，每次晒太阳时间约15 - 20分钟。
黄疸晒太阳时，面部、胸部、背部、四肢、臀部等部位都是需要重点晒的部位。在晒太阳过程中，要注意保护好眼睛、敏感部位，控制好晒太阳的时间和环境温度，避免婴儿着凉或晒伤。同时，晒太阳只是辅助治疗黄疸的方法，如果黄疸情况严重，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。