人绒毛膜促性腺激素正常与异常时，在饮食、运动、休息、情绪管理、定期检查等方面的生活方式存在差异。
1. 饮食：当人绒毛膜促性腺激素正常时，饮食可保持均衡，摄入各类蔬菜水果、全谷物、优质蛋白质等，以维持身体正常代谢。而人绒毛膜促性腺激素异常时，若数值偏低，可能需要适当增加富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于滋养身体；若数值过高，要避免过度进补，减少高热量、高脂肪食物的摄入，像油炸食品、动物内脏等。
2. 运动：人绒毛膜促性腺激素正常时，可进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质。但人绒毛膜促性腺激素异常时，若处于不稳定状态，应避免剧烈运动，如快跑、跳绳等，以防加重身体负担，可选择较为舒缓的运动，如慢走、简单的伸展运动。
3. 休息：人绒毛膜促性腺激素正常时，保持规律的作息时间，每天保证7 - 8小时的充足睡眠即可。然而人绒毛膜促性腺激素异常时，更需要注重休息，尽量避免熬夜，保证足够的卧床休息时间，让身体得到充分恢复。
4. 情绪管理：人绒毛膜促性腺激素正常时，情绪相对稳定，可通过正常的社交、娱乐活动来放松心情。但人绒毛膜促性腺激素异常时，可能会给人带来心理压力，此时要学会调整情绪，可通过听音乐、阅读等方式缓解紧张焦虑的情绪，避免情绪波动过大影响激素水平。
5. 定期检查：人绒毛膜促性腺激素正常时，可按照常规的体检周期进行检查。而人绒毛膜促性腺激素异常时，需要增加检查的频率，密切监测激素水平的变化，以便及时发现问题并采取相应的治疗措施。同时，可能还需要配合其他检查项目，如B超等，以明确具体情况。在治疗过程中，可能会用到一些药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片、绒促性素注射液等，但具体用药需遵医嘱。
人绒毛膜促性腺激素正常和异常时，生活方式在饮食、运动、休息、情绪管理和定期检查等方面都有明显不同。了解这些差异并采取相应的生活方式调整，有助于维持身体的健康状态。当人绒毛膜促性腺激素出现异常时，应及时就医，在医生的指导下进行规范的治疗和生活方式的调整。