为A和O型血父母的孩子做好日常营养保健，可从均衡饮食、补充维生素和矿物质、合理安排餐次、保证充足饮水、培养健康饮食习惯等方面入手。
1. 均衡饮食：孩子的饮食应包含谷类、蔬菜、水果、肉类、奶类等各类食物。谷类是能量的主要来源，可选择大米、小麦、玉米等；蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉等；肉类能提供优质蛋白质，像鸡肉、鱼肉、牛肉等；奶类是钙的重要来源，可选择牛奶、酸奶等。
2. 补充维生素和矿物质：适当补充维生素和矿物质对孩子的生长发育至关重要。维生素A有助于维持视力和皮肤健康，可通过食用动物肝脏、胡萝卜等获取；维生素C能增强免疫力，可多吃柑橘、草莓等水果；钙是骨骼发育的关键元素，除了奶类，还可通过豆制品、虾皮等补充；铁参与血红蛋白的合成，可多吃瘦肉、豆类等含铁丰富的食物。必要时，可在医生指导下服用维生素AD滴剂、葡萄糖酸钙口服液、硫酸亚铁片等药物。
3. 合理安排餐次：一般来说，孩子每天可安排三餐两点。早餐要营养丰富，可包括谷类、奶类、蛋类等；午餐和晚餐要保证足够的能量和营养，可搭配适量的肉类、蔬菜和主食；两点可选择水果、酸奶等健康零食。避免孩子暴饮暴食，养成定时定量进餐的好习惯。
4. 保证充足饮水：水是人体新陈代谢的重要物质，孩子每天应保证充足的水分摄入。根据年龄不同，孩子的饮水量也有所差异。一般来说，幼儿每天的饮水量约为1000 - 1500毫升，学龄儿童每天的饮水量约为1500 - 2000毫升。可让孩子多喝白开水，少喝含糖饮料。
5. 培养健康饮食习惯：家长要以身作则，为孩子树立良好的饮食榜样。鼓励孩子自己进食，培养其自主进食的能力。同时，要控制孩子吃零食的量和时间，避免在饭前吃过多零食影响食欲。此外，还要让孩子养成细嚼慢咽的好习惯，有助于食物的消化吸收。
为A和O型血父母的孩子做好日常营养保健，需要从多个方面入手。通过均衡饮食、补充维生素和矿物质、合理安排餐次、保证充足饮水以及培养健康饮食习惯等措施，能够为孩子提供全面的营养支持，促进其健康成长。如果孩子在营养方面出现问题，建议及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。