判断宝宝长牙发烧，可从体温变化、伴随症状、口腔状况、精神状态、饮食情况等方面入手。
1. 体温变化：宝宝长牙发烧时，体温一般为低热，通常在37.5℃ - 38.5℃之间。不过体温也可能会有波动，在一天中不同时段有所变化。若体温超过38.5℃，则可能不单纯是长牙引起的发烧，需要考虑其他疾病因素。
2. 伴随症状：长牙发烧时，宝宝可能会出现流口水增多的现象，这是因为长牙刺激唾液分泌。还可能会喜欢咬东西，如手指、玩具等，以此来缓解牙龈的不适。有的宝宝会出现轻微的烦躁不安，比平时更爱哭闹。另外，睡眠质量可能会受到影响，容易惊醒。
3. 口腔状况：仔细观察宝宝的口腔，会发现长牙部位的牙龈可能会有红肿的情况。牙龈可能会比平时更饱满，用手轻轻触摸时，宝宝可能会有抗拒反应。有时还能看到牙龈下有白色的牙尖即将萌出。
4. 精神状态：一般来说，长牙引起的发烧，宝宝的精神状态相对较好。虽然可能会有一些烦躁，但在安抚后能恢复平静，仍能正常玩耍，只是活动量可能会比平时稍少。如果宝宝精神萎靡、嗜睡、反应迟钝等，就需要警惕是否有其他严重疾病。
5. 饮食情况：宝宝在长牙发烧期间，可能会出现食欲下降的情况。这是因为牙龈不适会影响宝宝咀嚼和吞咽的舒适度。但不会出现严重的拒食现象，如果宝宝完全拒绝进食，甚至连水都不愿意喝，就可能不是单纯的长牙发烧问题。
6. 持续时间：长牙发烧通常持续时间较短，一般在2 - 3天内体温会自行恢复正常。如果发烧持续时间超过3天，或者体温反复升高且有加重趋势，就需要进一步检查，排除其他感染性疾病。
7. 其他疾病排除：要注意与其他常见疾病引起的发烧相区分。例如感冒，除了发烧外，还可能伴有咳嗽、流涕、打喷嚏等症状；幼儿急疹，一般先高烧3 - 5天，热退后出疹。如果宝宝出现了除长牙相关症状以外的其他异常表现，应及时就医诊断。
判断宝宝长牙发烧需要综合多方面因素进行考量。通过观察体温变化、伴随症状、口腔状况、精神状态和饮食情况等，可以初步判断宝宝是否是因为长牙而发烧。但如果对宝宝的情况存在疑虑，或者发烧情况不符合长牙发烧的特点，建议及时带宝宝到正规医院就诊，以便明确病因，采取正确的治疗措施。