宝宝感冒好转征兆有体温恢复正常、精神状态改善、呼吸道症状减轻、食欲增加、睡眠质量提高等。
1. 体温恢复正常：感冒时宝宝常伴有发热症状，当体温逐渐稳定在正常范围，不再出现反复发热的情况，这是病情好转的重要标志。一般正常体温在36 - 37℃之间，若宝宝体温持续处于这个区间，说明身体的免疫系统正在有效控制感染。比如，之前宝宝体温可能会达到38℃甚至更高，经过治疗和自身恢复，体温慢慢下降并稳定，就表明病情在往好的方向发展。
2. 精神状态改善：感冒期间宝宝往往精神萎靡、哭闹不安。当宝宝开始变得活泼好动，对周围事物有兴趣，不再总是嗜睡或者烦躁，这意味着身体在逐渐恢复。例如，原本一直昏昏欲睡的宝宝，现在能够主动玩耍、和家人互动，这就是精神状态好转的表现。
3. 呼吸道症状减轻：宝宝感冒时通常会有咳嗽、流鼻涕、鼻塞等呼吸道症状。如果咳嗽的频率降低，痰液减少，鼻涕从浓稠变得稀薄且量减少，鼻塞情况也有所缓解，呼吸更加顺畅，这都说明病情在好转。比如，之前宝宝可能频繁剧烈咳嗽，现在咳嗽次数明显减少，而且咳嗽时也不再那么费力。
4. 食欲增加：感冒会影响宝宝的消化功能，导致食欲下降。当宝宝开始主动进食，食量逐渐恢复到正常水平，说明肠胃功能在恢复，身体也在逐渐康复。例如，原本对食物不感兴趣的宝宝，现在开始对喜欢的食物有了兴趣，愿意多吃一些。
5. 睡眠质量提高：感冒时宝宝可能会因为身体不适而睡眠不安稳，容易惊醒。当宝宝能够安稳入睡，睡眠时间延长，夜间醒来的次数减少，这也是病情好转的迹象。比如，之前宝宝可能一晚上会醒来好几次，现在能够一觉睡到天亮或者醒来的次数明显减少。
在宝宝感冒好转过程中，可使用一些药物辅助治疗，如小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒、双黄连口服液等，但需遵医嘱使用。
当宝宝出现体温恢复正常、精神状态改善、呼吸道症状减轻、食欲增加、睡眠质量提高等征兆时，说明感冒正在好转。但家长仍需密切关注宝宝的情况，做好护理工作，确保宝宝完全康复。如果宝宝在好转过程中出现异常情况，应及时到正规医院就诊。