眼睛脂肪粒去除方法有日常护理、针挑法、激光治疗、药物治疗、化学剥脱法等。
1. 日常护理：保持眼部周围皮肤清洁，选择清爽不油腻的眼霜和护肤品，避免过度使用营养成分过高的产品，防止皮肤油脂分泌过多而堵塞毛孔。同时，要注意规律作息，避免熬夜，保持良好的生活习惯，减少脂肪粒的产生。
2. 针挑法：这是一种较为传统的方法。在进行针挑前，需要对皮肤和针具进行严格消毒。用酒精棉球擦拭针具和眼部周围皮肤，然后用消毒过的针将脂肪粒表面的皮肤挑破，再轻轻挤压，将里面的白色颗粒挤出。但此方法需要一定的技巧和经验，操作不当可能会引起感染和留疤，建议由专业医护人员进行。
3. 激光治疗：利用激光的高能量作用于脂肪粒，将其气化分解。激光治疗具有精准、创伤小、恢复快等优点。不同类型的激光对脂肪粒的治疗效果有所差异，例如二氧化碳激光可以精确地去除脂肪粒，且对周围皮肤的损伤较小。治疗后需要注意保持创面清洁，避免沾水，防止感染。
4. 药物治疗：可以使用一些具有溶解角质、促进皮肤新陈代谢作用的药物。如维A酸乳膏，它能够调节皮肤角质形成细胞的分化，改善毛囊口角化，从而有助于脂肪粒的排出；水杨酸软膏也有一定的角质剥脱作用，可使脂肪粒逐渐变小、消失；阿达帕林凝胶同样能调节皮肤细胞的生长和分化，对去除脂肪粒有一定帮助。使用药物时需遵医嘱。
5. 化学剥脱法：使用化学溶液如水杨酸、乙醇酸等涂抹在脂肪粒部位，使皮肤表层细胞脱落，促进新细胞生长，从而达到去除脂肪粒的目的。化学剥脱的深度和效果取决于所使用的化学溶液的浓度和停留时间。此方法需要在专业医生的指导下进行，因为如果操作不当，可能会导致皮肤灼伤、色素沉着等不良反应。
眼睛脂肪粒的去除方法有多种，日常护理是基础，能预防脂肪粒的产生和发展。针挑法、激光治疗、药物治疗和化学剥脱法等则是针对已经形成的脂肪粒的有效去除手段。在选择去除方法时，应根据脂肪粒的大小、数量、个人肤质等因素综合考虑。如果对脂肪粒的处理不确定或操作困难，建议到正规医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗。