一觉醒来上眼皮肿，可能由睡前饮水过多、睡眠姿势不当、过敏、炎症、肾脏疾病等因素引起。
1. 睡前饮水过多：在睡前大量饮水，水分会在体内潴留，夜间身体代谢减缓，水分不能及时排出体外，就容易积聚在上眼皮等疏松组织处，导致眼皮肿胀。这种情况一般无需特殊治疗，可通过适量运动、按摩眼周促进血液循环，加快水分代谢。通常在起床后一段时间，随着身体活动，水肿会逐渐自行消退。
2. 睡眠姿势不当：睡眠时如果长时间保持趴着睡或枕头过低的姿势，会使头部血液回流不畅，眼部静脉压力增加，液体渗出到周围组织，引起上眼皮肿胀。可以调整睡眠姿势，尽量选择仰卧位，并使用合适高度的枕头，以保证头部血液循环正常。一般调整姿势后，眼皮肿胀会慢慢缓解。
3. 过敏：接触到某些过敏原，如化妆品、花粉、尘螨等，可能引发眼部过敏反应，导致上眼皮肿胀，同时还可能伴有瘙痒、发红等症状。治疗时，首先要远离过敏原，避免再次接触。可遵医嘱使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，以减轻过敏症状。
4. 炎症：眼部感染炎症，如睑腺炎、结膜炎、角膜炎等，炎症刺激会导致局部组织充血、水肿，引起上眼皮肿。睑腺炎通常是由于葡萄球菌感染引起，除了眼皮肿，还会有疼痛、硬结等表现；结膜炎和角膜炎则可能伴有分泌物增多、畏光、流泪等症状。针对不同的炎症，需要遵医嘱使用相应的药物治疗。如细菌性炎症可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等抗生素眼药水；病毒性炎症可使用阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦滴眼液等抗病毒药物。
5. 肾脏疾病：肾脏是人体重要的排泄器官，当肾脏功能出现问题时，如肾小球肾炎、肾病综合征等，会导致水钠代谢紊乱，体内水分不能正常排出，从而引起眼皮等部位水肿。肾脏疾病引起的水肿一般为双侧性，且可能伴有下肢水肿、蛋白尿、血尿等症状。这种情况需要及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能等，以明确诊断，并遵医嘱进行系统治疗。
一觉醒来上眼皮肿的原因多种多样，大部分情况下可能是生理性因素引起，通过简单的调整和处理即可缓解。但如果眼皮肿胀持续不消退、伴有其他不适症状或反复出现，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。