每天吃天麻粉的最佳时间受肠胃状况、药物搭配、个人体质、病情需求、生活习惯等因素影响。
1. 肠胃状况：对于肠胃功能较好的人，空腹时吃天麻粉更有利于营养成分的吸收。因为此时胃内没有其他食物的干扰，天麻粉能快速通过胃部进入小肠，被人体吸收利用。而肠胃功能较弱的人，空腹食用可能会对胃黏膜产生刺激，引起不适，所以建议在饭后半小时到一小时左右吃，这时食物可以起到一定的缓冲作用，减少天麻粉对肠胃的刺激。
2. 药物搭配：如果需要与其他药物同时服用天麻粉，要考虑药物之间的相互作用和服用时间。有些药物需要在饭前吃，有些则需要在饭后吃。若与天麻粉搭配的药物要求饭前吃，且两者不会相互影响药效，那么可以一起在饭前吃；反之，则根据搭配药物的服用时间来调整天麻粉的食用时间。
3. 个人体质：不同体质的人对天麻粉的耐受性和反应不同。热性体质的人，可能在早晨阳气上升时吃天麻粉，更能顺应身体的阴阳变化，发挥其功效。而寒性体质的人，在中午阳气较盛时吃，可能会减少寒凉感，避免不适。
4. 病情需求：如果是用于治疗失眠等睡眠问题，建议在晚上睡前一到两小时吃天麻粉。因为天麻有一定的镇静安神作用，在这个时间段食用，能更好地发挥其助眠效果。若是用于缓解头痛、眩晕等症状，可根据症状发作的规律来选择时间。如果症状在上午发作频繁，那么可以在早餐后吃天麻粉。
5. 生活习惯：有些人生活规律，三餐定时，那么可以根据三餐时间来安排吃天麻粉。比如早餐后吃，开启一天的健康状态；也有些人习惯在下午茶时间吃一些滋补品，那么此时吃天麻粉也是不错的选择。
每天吃天麻粉的最佳时间需要综合考虑肠胃状况、药物搭配、个人体质、病情需求和生活习惯等多方面因素。在食用天麻粉之前，建议咨询专业的中医，结合自身的具体情况，确定最适合的食用时间，以达到更好的保健和治疗效果。同时，无论何时食用，都要注意遵医嘱，确保安全合理用药。