伸筋草缓解身体疲劳的秘密在于其具有祛风除湿、舒筋活络、促进血液循环、抗炎镇痛、调节机体代谢等功效。
1. 祛风除湿：职场人长时间处于空调环境，易受风寒湿邪侵袭，导致肌肉酸痛、关节僵硬等。伸筋草性温，能驱散体内的风寒湿邪，改善因湿气重引起的身体沉重、疲劳感。其有效成分可深入经络，调节气血运行，使寒湿之邪得以排出体外，让身体恢复轻松状态。
2. 舒筋活络：长时间保持同一姿势工作，如久坐、久站，会使肌肉和关节处于紧张状态，导致经络不通。伸筋草能疏通经络，放松肌肉，缓解肌肉痉挛和关节活动不利。它可以作用于人体的筋膜、肌腱等组织，增强其柔韧性和弹性，使肢体活动更加灵活自如，减轻因经络不畅引起的疲劳。
3. 促进血液循环：良好的血液循环是维持身体正常代谢和功能的基础。职场人工作压力大、缺乏运动，容易导致血液循环不畅，出现手脚冰凉、头晕等症状。伸筋草能够扩张血管，增加血液流量，改善微循环，为身体各组织器官提供充足的氧气和营养物质，带走代谢废物，从而缓解身体疲劳，提高身体的活力。
4. 抗炎镇痛：身体疲劳往往伴随着局部的炎症反应和疼痛。伸筋草具有一定的抗炎作用，能够抑制炎症介质的释放，减轻炎症反应，缓解疼痛。对于因工作劳累引起的颈肩腰腿痛等症状，伸筋草可以起到一定的治疗和缓解作用，让职场人摆脱疼痛的困扰，恢复舒适的身体状态。
5. 调节机体代谢：伸筋草还可以调节机体的代谢功能，促进新陈代谢。它能够提高细胞的活性，增强身体的自我修复能力，使身体在疲劳后能够更快地恢复。同时，伸筋草还可以调节内分泌系统，维持体内激素水平的平衡，进一步改善身体的整体状态，缓解疲劳感。此外，一些与伸筋草功效类似的药物如独活、威灵仙、桑寄生等，也可在医生指导下配合使用，以增强治疗效果，但用药需遵医嘱。
综上所述，伸筋草凭借其祛风除湿、舒筋活络、促进血液循环、抗炎镇痛和调节机体代谢等功效，成为职场人缓解身体疲劳的有效选择。职场人在面对工作压力和身体疲劳时，可以在专业医生的指导下合理使用伸筋草，以改善身体状况，提高工作效率和生活质量。但需要注意的是，每个人的身体状况不同，使用伸筋草时应根据自身情况进行调整，且务必遵循医生的建议。