腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，中医经络保健对其有一定作用，包括按摩特定穴位、针灸刺激经络、中药外敷调理、艾灸温通气血、拔罐促进循环等。
1. 按摩特定穴位：按摩阳池穴、合谷穴、阿是穴等穴位。阳池穴位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处，按摩此穴位可调节气血运行，改善局部经络的通畅性。合谷穴在手背，第2掌骨桡侧的中点处，刺激该穴位能起到通经活络的效果。阿是穴即囊肿所在部位，对其进行轻柔按摩，可促进囊肿内液体的吸收和消散。
2. 针灸刺激经络：通过针刺特定经络上的穴位，如手阳明大肠经、手少阳三焦经等经络上的穴位。针刺可激发经气活动，调节人体脏腑功能，促进局部血液循环，使囊肿周围的气血运行更加通畅，从而减轻囊肿对周围组织的压迫。
3. 中药外敷调理：可选用乳香、没药、透骨草等中药。乳香具有活血行气止痛、消肿生肌的功效；没药能散瘀定痛、消肿生肌；透骨草有祛风除湿、舒筋活血、散瘀消肿的作用。将这些中药研磨成粉末，用醋或酒调成糊状，外敷于囊肿部位，可通过皮肤渗透，发挥药物的作用，达到软坚散结、消肿止痛的目的。但使用中药外敷需遵医嘱。
4. 艾灸温通气血：艾灸神阙穴、关元穴等穴位，同时可在囊肿局部进行温和灸。艾灸产生的温热刺激能温通经络、调和气血、消肿散结。神阙穴位于脐中央，艾灸此穴可激发人体正气；关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，艾灸关元穴可增强人体的免疫力和抗病能力，有助于囊肿的消退。
5. 拔罐促进循环：在囊肿周围进行拔罐治疗，可改善局部血液循环，促进新陈代谢，使囊肿内的液体逐渐吸收。拔罐还能调节经络气血的运行，缓解局部肌肉紧张，减轻囊肿引起的疼痛和不适。
中医经络保健通过按摩穴位、针灸、中药外敷、艾灸、拔罐等多种方法，从不同角度调节人体经络气血的运行，对腱鞘囊肿的治疗有一定的效果。但每个人的病情和体质不同，治疗效果也会有所差异。在采用中医经络保健方法治疗腱鞘囊肿时，应在专业医生的指导下进行，若病情严重或经过一段时间的保守治疗效果不佳，建议及时到正规医院就诊，采取更合适的治疗方法。