去除眼袋黑眼圈可从调整生活作息、眼部按摩、使用药物、进行激光治疗、手术治疗等方面着手。
1. 调整生活作息：长期熬夜、睡眠不足是导致眼袋和黑眼圈出现的常见原因。保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠，能让眼部得到充分休息，促进眼周血液循环，减少血液瘀滞，从而减轻黑眼圈。同时，良好的睡眠有助于身体的新陈代谢，对减轻眼袋也有帮助。避免长时间连续用眼，每用眼一段时间后，应适当休息，向远处眺望或闭目养神，缓解眼部疲劳。
2. 眼部按摩：通过按摩眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴等，能够刺激眼周的经络和气血运行，加速血液循环，减轻黑眼圈。按摩时，用手指轻轻按压穴位，每个穴位按压数秒后松开，重复多次。此外，还可以进行眼保健操，通过特定的动作按摩眼部周围的肌肉，增强眼部肌肉的弹性，对改善眼袋也有一定效果。
3. 使用药物：一些药物对去除眼袋黑眼圈有一定作用。如维生素E乳膏，它具有抗氧化作用，能保护眼周皮肤免受自由基的损伤，改善皮肤的新陈代谢，减轻黑眼圈。氢醌乳膏可抑制黑色素的形成，对于因色素沉着引起的黑眼圈有治疗效果。多磺酸粘多糖乳膏能促进局部血液循环，减轻血液瘀滞，缓解黑眼圈症状。使用药物时需遵医嘱。
4. 激光治疗：激光治疗是利用激光的选择性光热作用，作用于眼周的色素颗粒或异常血管，分解色素，封闭血管，从而达到去除黑眼圈的目的。对于因眼周皮肤松弛、脂肪堆积形成的眼袋，激光也能刺激胶原蛋白的增生，紧致眼周皮肤，减轻眼袋。激光治疗具有创伤小、恢复快等优点，但需要选择正规的医疗机构进行。
5. 手术治疗：对于严重的眼袋，手术治疗是较为有效的方法。常见的手术方式有内切法和外切法。内切法适用于年轻、皮肤弹性好的人群，通过结膜入路切除多余的眶隔脂肪，手术切口隐蔽，术后恢复快。外切法适用于年龄较大、皮肤松弛明显的人群，在去除多余脂肪的同时，还能切除松弛的皮肤，达到紧致眼部皮肤的效果。手术治疗有一定的风险，需谨慎选择。
去除眼袋黑眼圈需要综合多种方法，从生活中的点滴做起，保持良好的生活习惯，结合适当的护理和治疗手段。如果眼袋黑眼圈问题较为严重或经过一段时间的自我调理仍无改善，建议及时到正规医院的整形美容科或眼科就诊，寻求专业医生的帮助。